人生で影響を受けた人 20代編 -Vol.1-
はじめに 今回は「人生で影響を受けた人 20代編」というタイトルでお届けします。 私は40代後半の男性です。これまでの人生で数えきれない程の方との出会いを経験してきました。 今までの人生を改めて振り返ってみても、強烈に記 […]
ポルノデトックス＆オナ禁の5つのすごい効果
はじめに 2023年に入ってから、新たな試みとしてドーパミンデトックスを始めました。 その中でも、最も熱心かつ意識して取り組み始めたのがタイトルにしたポルノデトックス＆オナ禁です。 はじめて3ヶ月経ちますが、絶大なポジテ […]
脱毛するなら1日でも早い方がいい10の理由
はじめに 私は44歳から脱毛を開始しました。 46歳の現在までほぼ全身を脱毛を続け、ムダ毛を減らしてきました。 ムダ毛を減らしてよかったことは数え切れないほどありますが、デメリットは1つも思いつきません。 しかし、たった […]
自発的サバティカル休暇をとってみてわかったこと
はじめに 実はこの1年以上、サバティカル休暇を取得しています。 「サバティカル休暇って何？」「え、1年以上ってどういうこと？」 もしかするとそんな方もいらっしゃるかも知れません。 また、言葉や意味はご存知でも、実際に経験 […]
ドーパミンデトックスとしてのオナ禁のすすめ【2023年2月】
はじめに 私は40代半ばの男性です。健康・美容・アンチエイジングのエバンジェリスト(啓蒙・伝道者)であり、かつプラクティショナー(実践者)、専門家として日々様々な習慣を実践し、一次情報として発信しています。 特に、私と同 […]
減酒は自分を変える最高のソリューション 〜始めて約1年で得られた変化〜
はじめに 約1年前、2022年になってまもなく新年の計の1つとして「減酒」を立てました。 どのくらい減らすのかというと、それまでは週2回程度嗜んでいたのを、願わくば週1や隔週1回に。1/2〜1/4にするというチャレンジで […]
一日一食を6ヶ月続けてわかったこと【2023年2月】
はじめに 去年(2022年)9月にふと思い立ち、一日一食を始めました。 小さな課題に直面しながらも、幸いに大きな困難もなく順調に続き、今月末(2023年2月末)でまる6ヶ月になります。 今や、私にとって一日一食の食生活は […]
40代男性の私が最近始めた、2つの課題解決のスキンケア【2023年2月】
はじめに 私は40代半ばの一般男性です。 最近(2023年に入ってから)始めた2種類のスキンケアがあります。少しづつ効果を実感し始めたこのタイミングでシェアしようと思いました。 スキンケアと言えば真っ先に顔を想起されるか […]
やってよかった歯列矯正。開始から2年経過した現在【2023年2月】
はじめに 今私は歯の矯正中です。開始から現在2年1ヶ月目です。 歯列矯正は私にとって念願でした。自身の歯並び(の悪さ)は、私のこれまでの人生の大部分において良くも悪くも最も心理面と行動面で影響を与え続けてきました。 良く […]
やってよかった美容医療 その9(PRP療法)
はじめに 私は今まで数々の美容医療を受けてきました。具体的には20種類ほどになります。 被施術者としてはかなりの経験値をもつ、プロユーザーであると自負しています。 本サイトでもこれまで「やってよかった美容医療」として8施 […]