後半戦の作戦ボード
後半戦の作戦ボードは、厚生労働省「令和7年簡易生命表」の平均余命をもとに、当サイトの定義で季節を数えます。
例: 男性50歳・北海道以外なら、桜はあと約33回（統計の平均で数えた目安。2026年10月22日時点・当サイトの計算）。
入力内容は、お使いのブラウザの中だけで計算に使い、どこにも送信しません（くわしく）。
前回この端末に保存した内容があります。
1. 生まれた年月などを入れる
詳しい設定（数える区切り）
「90歳までの作戦を立てたい」のように、自分で決めた年齢で数えます。
1分ほどで終わります。登録はいりません。
2. あなたの、これからの季節
厚生労働省の令和7年簡易生命表（日本人全体の統計）をもとにした平均の目安です。あなたの寿命や健康状態の予測ではなく、医療・保険・資産運用の助言でもありません。くわしくは数字の出どころへ
3. 家族・愛犬と、やりたいことを重ねる
家族・愛犬の年齢を重ねる（任意）
呼び方でかまいません（例: 母・娘・こぐま）。年表には、それぞれの年の年齢だけを出します（人は100歳、犬は25歳まで）。最大5人（匹）まで。
やりたいことを置く（任意）
年と一言（30文字まで）を置くと、年表に旗の印で出ます。例: 家族で桜の旅／海の近くで朝ごはん。最大10件まで。
年表
はじめは、今年・5歳ごとの年・予定のある年だけを出しています。
この先も、予定を置けます。
4. 書き出す
年齢や家族の呼び方が入ります。人に送る前に中身を確かめてください。
共用の端末では保存しないか、使い終わったら「消す」を押してください。
書き出す内容のくわしい説明
印刷: A4縦・1枚で印刷されます。あなたと家族の年齢、家族の呼び方も入ります（生まれた年はおおよそ分かります）。年表にはあなたの年齢が入ります。生まれた年月そのものは印刷されません。
自分用の画像: 印刷と同じ内容です。生まれた年月そのものは入りません。
共有用の画像: 季節の数・注意書き・出典・ページのURLが入ります。生まれた年月・年齢・家族・予定は入りません（季節の数から、年代はおおよそ分かります）。
端末への保存: 「この端末に保存する」を押した場合だけ、お使いのブラウザ（localStorage）に保存します。運営者には届きません。共用の端末では保存しないか、使い終わったら「消す」を押してください。
5. 次の一歩
60文字まで。書いた内容は、印刷と自分用の画像に入ります（送信はしません）。
メールのお知らせ
季節が変わるころに、作戦を見直す1通を
後半戦をどう味わうかのヒントを、メールでお届けする準備をしています。始まったら、このページでお知らせします。
準備中のため、今はメールアドレスをお預かりしていません。
数字の出どころ
- 使っている統計
- 令和7年簡易生命表（男・女、0〜105歳以上の平均余命）
- 統計の作成・公表
- 厚生労働省／2026年7月24日公表
- 当サイトの確認日
- 2026年10月22日
- 公式ページ
- 令和7年簡易生命表の概況（厚生労働省・外部サイト）
- 桜の時期の目安
- 気象庁「さくらの開花日と満開日の観測方法と等期日線図（平年）」（1991〜2020年の平年値）PDF（気象庁・外部サイト）をもとに、月の目安は当サイトが設定／当サイトの確認日 2026年10月22日
出典: 厚生労働省『令和7年簡易生命表』（https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/life/life25/index.html）（2026年10月22日に利用）を加工して作成。1歳刻みの平均余命を月で按分した値と、季節の回数は当サイトの計算です。
本ツールは当サイト（JOY OF LIFE）が作成したもので、厚生労働省とは関係ありません。
平均余命とは、令和7年1年間の死亡状況が今後も変わらないと仮定したとき、ある年齢の人が平均してあと何年生きられるかの、集団の期待値です。個人の予測ではなく、健康状態や将来の医療の進歩は反映していません。季節の回数は、その平均をもとに数えた目安です。
計算のしかた
- 今の年齢（生まれた年月から月単位で数えます）の平均余命を、表の1歳刻みの値から月で按分します。105歳以上は、表の最後の区分（105歳以上）の値を使います。
- 今日から、その年数を足した日までを数える期間にします。
- その期間に入る季節を1回ずつ数えます。今まさに季節の中にいるときは、その回も入れます。
季節の時期は月で決めています。桜は4月（北海道は5月）、夏は当サイトの定義で夏休みのころの7〜8月、お正月は1月1〜3日、雪は12〜2月（冬の1シーズンを1回。北海道を選んだときだけ）。年の区切り方で1回前後ずれることがあるため、数には「約」を付けています。「答えない」を選んだときは、男性と女性の値で数えた幅を、少ない方〜多い方の順に書いています。
桜の月は目安です。九州〜関東は3月下旬〜4月上旬、沖縄・奄美は1〜2月（ヒカンザクラ）に咲くところが多く、回数は1回前後ずれることがあります（気象庁「さくらの開花日と満開日の観測方法と等期日線図（平年）」1991〜2020年の平年値、https://www.data.jma.go.jp/sakura/data/sakura2020.pdf 、2026年10月22日に利用）をもとに、月の目安は当サイトが設定しています。
令和7年は国勢調査の年のため、後日に完全生命表が作成される予定で、数字が少し変わることがあります。公表されたら、完全生命表の値に切り替えます。
よくある質問
この数字は何をもとにしているの？
厚生労働省の令和7年簡易生命表の平均余命です。2026年7月24日に公表された、日本人全体の統計です。日本人全体の平均であり、あなたの寿命や健康状態の予測ではありません。
桜・夏・お正月の回数は、どう数えているの？
今の年齢の平均余命の範囲で、各季節の期間にかかる回数を1回ずつ数えています。期間は、桜が4月（北海道は5月）の目安、夏が当サイトの定義で7〜8月、お正月が1月1〜3日で、北海道を選んだときは雪（12〜2月）も数えます。数に「約」を付けているのは、年の区切りで1回前後ずれるためで、沖縄・奄美は桜が1〜2月に咲くため、ずれることがあります。
入力した内容はどこかに送られますか？
送られません。入力した内容は、このページの計算のためにお使いのブラウザの中だけで使い、運営者のサーバーやほかのサービスには送信しません（アクセス解析は入力内容を含みません）。「この端末に保存する」を押した場合だけ、お使いのブラウザに保存され、運営者には届きません。保存した内容は「消す」ボタンでいつでも消せます。
家族や愛犬の年齢を入れると何がわかるの？
年表の各年に、家族や愛犬の年齢が並びます。年齢を並べるだけで、家族の寿命や、一緒に過ごせる回数は数えていません。愛犬の寿命も数値にしていないのは、犬種や大きさで差が大きく、一律の数字は愛犬の予測にならないためです。
性別で「答えない」を選ぶと？
男性の値と女性の値の両方で数え、「あと約○〜○回」のように幅で表示します。少ない方〜多い方の順に書いています。
数字はいつ更新されるの？
簡易生命表は毎年作成・公表されるため（令和7年分は2026年7月24日に公表）、公表後に更新します。令和7年分は、国勢調査の年にあたり、後日に完全生命表が作成される予定で、公表されたらその値に切り替えます。
この結果は医療や保険の助言になりますか？
なりません。日本人全体の統計の平均で数えた目安で、医療・保険・資産運用の助言ではありません。
平均余命とは？
令和7年1年間の死亡状況がこの先も変わらないと仮定したとき、ある年齢の人が平均してあと何年生きられるかを表す、集団の期待値です。個人の予測ではなく、健康状態や将来の医療の進歩は反映していません。