1日1粒で100mg。国産もみ殻由来のボタニカルシリカサプリ
1日1粒で100mg。国産もみ殻由来のボタニカルシリカサプリ

"シリカ"という名前を聞いたことがありますか?

"シリカ水"なら比較的メジャーかも知れません。
アンチエイジングのために海外セレブが愛飲していたことから、人気に火がついたものです。
実際、アメリカやヨーロッパ諸国、ニュージーランドなどではコラーゲン以上に注目されています。

今回は、たった10秒でより手軽に1日の推奨量を摂れるおすすめ"サプリ"を紹介します。
あわせて、シリカそのものの基礎知識についても解説します。

はじめに

海外セレブがアンチエイジングためにシリカ水を支持しているとお伝えしましたが、シリカが持つ効能を知ると、そのことにも頷けます。
"アンチエイジングミネラル"美のミネラルと言われる所以です。

ちなみに、ケイ素は体内で合成されず、加齢とともに減少していく必須ミネラルです。
また、普段の食事からは必要量を摂取することもなかなか困難です。

よって、水やサプリから摂取するという選択肢が、現実的な手段になってきます。
(私自身は、できるだけサプリに頼りたくないタイプですが、闇雲に反対するのではなく、正しい情報を得て合理的に判断しています)

前置きはこのくらいにして、早速まずはシリカの基本情報を紹介します。

1. シリカの基礎知識

シリカとは

必須ミネラルで、別名ケイ素。
皮膚や髪・爪・骨・関節・血管・歯などさまざまな身体の組織に存在。

コラーゲン・エラスチン・コンドロイチン・ヒアルロン酸を構成し、また、組織を強くする作用があります。

体内に吸収された後6時間で尿で排出されるため、摂り過ぎの心配はありません。

しかし、体内では合成できません
また、加齢によって減少してしまいます

おもな働き

1日1粒で100mg。国産もみ殻由来のボタニカルシリカサプリ
1日1粒で100mg。国産もみ殻由来のボタニカルシリカサプリ
  • コラーゲン・エラスチン・コンドロイチン・ヒアルロン酸をつくる
  • 組織の結合
    (コラーゲン同士を繋ぐエラスチンの結合を強化;皮膚(真皮)・髪・爪・関節・血管に影響)
  • 骨の形成
    (カルシウムを運び、骨の中のミネラル形成を促進)

不足するとどうなる

  • 皮膚のハリがなくなる・たるむ・しわができる
  • 髪のツヤがなくなる・抜けやすくなる
  • 爪のツヤがなくなる・割れる
  • 血管の弾力がなくなる
  • 骨密度が低下する(カルシウムよりも骨密度に及ぼす影響が大きいという研究結果があります)

[参考情報:外部リンク] ケイ素の働き | 日本スーパー電子株式会社

2. 消費量と摂取量

1日の消費量 / 1日の推奨摂取量 (成人)

  • 成人の1日の消費量:10〜40mg程度
  • 成人1日の推奨摂取量:30mg〜50mg程度

おもな食品からの摂取量

1日1粒で100mg。国産もみ殻由来のボタニカルシリカサプリ
(出典)ミネラルの働きと人間の健康 渡辺和彦著

穀物や根菜類、海藻類などに含まれる。

  • 精白米(100g) 約0.5mg
  • 玄米(100g) 約5mg
  • 大豆(100g) 約1.1mg

なお、バナナ・にんじん・オレンジなど、尿中にケイ素の含有が見られないものは体内での吸収率が悪く、ケイ素摂取の観点からは効果が低いことを意味します。

このように、食品だけで1日30〜50mgを摂取するのは困難です。
そこでおすすめするのがシリカサプリです。

2. 1日1粒で100mg。国産もみ殻由来のボタニカルシリカサプリ

LU-NAO (ルーナオ) ボタニカルシリカ サプリ

1日1粒で100mg。国産もみ殻由来のボタニカルシリカサプリ 1日1粒で100mg。国産もみ殻由来のボタニカルシリカサプリ

特徴

  • 1粒100mgの高配合 (1日分)
    ・1日の推奨摂取量50mgの2倍を配合
  • 国産もみ殻由来100%
    体内吸収率が高いので、既述の各種効能が期待できる
    ・WHOは鉱物由来より植物由来の安全性の高さについて言及しています
  • 高純度・非結晶性シリカ
    ・コラーゲンを同時に摂取すると、相乗効果で吸収を促進
  • 続けやすい手頃な価格
    ・定期購入で1日あたり115円(30日で)
内容

30粒 ※1日1粒・30日分

価格

単品購入 3,780円(税込)
定期購入 3,460円(税込) 8.5%OFF

送料

単品購入 220円
定期購入 無料

その他

定期購入の回数の縛り 3回(3ヶ月)

定期購入はこちらから

国産植物由来のシリカサプリで年齢に負けないハリツヤあふれる毎日を!

単品購入はこちらから

こんな方におすすめ

  • 手軽にアンチエイジングに取り組みたい方
  • 普段からコラーゲンやヒアルロン酸サプリを摂っている方
    (一緒に摂ることで相乗効果があります)
  • 必要な量のシリカを手軽に摂りたい方

おわりに

最後までご覧いただきありがとうございます。

シリカが"アンチエイジングミネラル"や"美のミネラル"と呼ばれる理由がご理解いただけたのではないかと思います。
美と健康の維持のため、上手に取り入れてみてはいかがでしょうか。

私は、アンチエイジングはパートナーと一緒に楽しみながら取り組むことが理想だと考えています。
例えば1ヶ月分(30粒)を、パートナーとシェアして2日に1回ペースで摂ると、2人で無理なくアンチエイジングに取り組めます。
または、1日に半粒(シリカ50mg含有)を、2人で毎日摂るのもいいですね。

では、ありがとうございました。

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