シンプリスト/ミニマリスト
シンプリスト、シンプルライフ、ミニマリスト、ミニマリズムに関する記事カテゴリーです。
40代男性・50代男性のためのメタボ知らずの生活習慣
はじめに 私は40代半ばの男性です。 健康・美容・アンチエイジングのエバンジェリスト(啓蒙・伝道者)であり、かつプラクティショナー(実践者)として日々様々な習慣を実践し、一次情報として発信しています。 特に、私と同世代の […]
一日一食を無理なく習慣化する3つのヒントと楽しく快適に続ける3つのオプション
はじめに 私は40代半ばの男性です。 2020年の初めから16時間断食を始め、平均で週5日ほど実践するという習慣を2年半以上続けてきました。そして、2022年9月から、さらに進化させた「一日一食」の実践を開始しました。 […]
断捨離したい時に便利な、1品からでも売れる宅配買取おすすめサービス
皆さんこんにちは。YUJIです。いつもJOY OF LIFEをご覧いただき、本当にありがとうございます。 今回は断捨離や不要品を売りたい時に便利な、使える宅配買取サービスを1つ紹介します。 はじめに この記事を読んでくだ […]
シンプリストのすすめ。シンプルに生きることは1つのライフスキル
皆さんこんにちは。YUJIです。いつもJOY OF LIFEをご覧いただき、本当にありがとうございます。 はじめに 私は40代男性です。 シンプリスト/ミニマリストというライフスタイルを始めて、はや10年以上経ちます。当 […]
美容と健康にいい、ミニマリスト式・食生活改善3つのポイント
皆さん、こんにちは。JOY OF LIFEのYUJIです。 いつもサイトを訪問、また、記事をご覧いただき本当にありがとうございます。 はじめに ミニマリストな生活を始めてはや10年になります モノを持ちすぎない生活を始め […]
16時間ファスティング実践者として伝えたいこと
皆さんこんにちは。YUJIです。 いつもJOY OF LIFEをご覧いただき、本当にありがとうございます。 はじめに 私は16時間ファスティングの実践者です。もうかれこれ2年ほど継続しています。16時間断食・16時間ダイ […]
ミニマリストの"持ち物を増やさないコツ"5選
皆さんこんにちは。YUJIです。いつもJOY OF LIFEをご覧いただき、本当にありがとうございます。 はじめに 今回はモノを増やさないコツというテーマでお届けします。 ミニマリスト歴11年目に入った私が、自信を持って […]
ミニマリスト 服と上手に付き合う7つのスタンス
皆さんこんにちは。YUJIです。いつもJOY OF LIFEをご覧いただき、本当にありがとうございます。 はじめに ミニマリスト 服と上手に付き合う7つのスタンス 今回は私の洋服との付き合い方についてお話します。 前回の […]
ミニマリスト 持ち物・モノ に対する2つのスタンス
皆さんこんにちは。YUJIです。いつもJOY OF LIFEをご覧いただき、本当にありがとうございます。 はじめに 持ち物やモノに対する考えは、面白いほど人それぞれの違いが出るものです。今回はミニマリストの立場から、持ち […]
シンプルに生きる。私がミニマリストになった1つのエピソード
皆さんこんにちは。YUJIです。いつもJOY OF LIFEをご覧いただき、本当にありがとうございます。 はじめに 今回はミニマリスト/シンプリストとしての私についてシェアします。 まずはきっかけについてお話します。それ […]