かばんの中身を見直す手順｜毎日持つ物と「たまに持つ物」の分け方

結論から言うと、かばんの中身を見直すときは、いったん全部出して「毎日持つ物」「たまに持つ物」「家に置く物」の3つに分けると、荷物を減らしやすいと考えている。季節の変わり目は、持ち物が入れ替わるので、見直しに向いている。

この記事は、アラフィフの筆者による持ち物整理の提案だ。筆者自身の体験談ではなく、考え方の整理として読んでほしい。肩こりや体への負担については扱わない。

かばんの中身を見直すとき、最初に何をしますか？

最初にやることは、かばんの中身を全部、机の上に出すことだ。

ここからは筆者の提案だ。出してみると、使っていない物や、同じ物が2つ入っていることに気づきやすい。中身を見ながら分けるので、頭の中だけで考えるより早いことが多いと考えている。

どう分ければよいですか？

分け方は、使う頻度で3つに分ける。

「たまに持つ物」は、使う日の前夜に入れる形にすると、毎日の荷物を軽くできる。前夜の準備の考え方は朝の支度の迷いを減らす前夜の3つの準備で整理している。財布の中身は年末に財布とカードを整理するにまとめた。

季節の変わり目は、何を入れ替えればよいですか？

季節の変わり目は、気温の変化に合わせて、季節の小物を入れ替えるとよい。

ここからは筆者の提案だ。

• 秋は、折りたたみ傘や薄手の羽織る物を、かばんに入れるか決める
• 冬が近づいたら、手袋やマフラーを置く場所を決める
• 夏に使った物は、家の定位置へ戻す

冬の小物の手入れは冬の手袋・マフラー・帽子のお手入れで扱っている。

見直しを続けるには、どう始めればよいですか？

続けるには、月に1回など、決まった日に中身を出す習慣にするとよい。

ここからは筆者の提案だ。最初は、今日のかばんの底にたまったレシートと小物だけ出してみる。それだけでも、中身が軽くなることがある。

結局、かばんの中身は、どう見直せばよいですか？

かばんの中身の見直しは、全部出して、使う頻度で3つに分けることだ。毎日持つ物だけを入れておくと、迷いが減ると考えている。まずは今日、かばんの底にある物を机に出してみてほしい。

よくある質問

かばんの中身は、どのくらいの頻度で見直すとよいですか？

人によって違います。この記事では、季節の変わり目や月に1回などを例に挙げていますが、決まりはありません。

「念のため」の物が減らせないときは、どうすればよいですか？

念のための物は、小さなポーチにまとめて「たまに持つ物」に入れ、使う日だけ持つ方法があります。

仕事用とふだん用のかばんは、分けたほうがよいですか？

筆者は、中身の入れ替えが負担にならない範囲で、分けるのもよいと考えています。分けるかどうかは、使い方で決めてください。

荷物を減らすと、体の負担は軽くなりますか？

この記事は持ち物整理の提案で、体への効果を約束するものではありません。肩や腰の不調が気になるときは、医師などの専門家に相談してください。

出典・確認先

この記事は、かばんの中身の見直しについての筆者の提案を整理したもので、筆者自身の体験談ではありません。分類の方法は筆者の提案であり、調査にもとづく数字ではありません。

• 気象庁（天気や気温の予報）: https://www.jma.go.jp/jma/index.html