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記事一覧
おすすめグッズ（4）
- やってよかった歯列矯正。開始から2年経過した現在【2023年2月】
- やってよかった美容医療 その9(PRP療法)
- 本気で薄毛治療。オンライン完結のAGAクリニックおすすめ6選(FAGA含む)
- これからの所有は"買う"より"レンタル"。家電レンタルおすすめ4選【2023年】
インナーケア（2）
エイジングケア（2）
オンライン相談（1）
オーラルケア（2）
シンプリスト（1）
ファスティング（2）
メンズ脱毛（10）
- 脱毛するなら1日でも早い方がいい10の理由
- 初めてのメンズVIO脱毛。検討している方への10のアドバイス
- 早速始めよう。QOLとエチケットのための40代男性"脱毛のすすめ"
- ヒゲ脱毛開始19ヶ月。実験的に3ヶ月間治療を中断して得た気づき
- 憧れの全身医療脱毛が驚きの5回262,500円。おすすめ美容皮膚科クリニック
- ユーザーに寄り添うメンズ医療脱毛おすすめクリニック(#2.ハイブリット脱毛)
- ユーザーに寄り添うメンズ医療脱毛おすすめクリニック(#1.ハイブリット脱毛)
- メンズ脱毛のリアル。全身脱毛歴1年の私が脱毛効果や感想を話します
- ユーザーに寄り添ったメンズエステ脱毛おすすめサロン(#1)
- やってよかった美容医療 BEST5 (第5位.全身脱毛)
暮らし（36）
- 平均寿命と平均余命の違い｜50歳の平均余命は？（令和7年簡易生命表）
- 年末の誘いを断るか迷ったら｜3つの問いとやわらかい返事の文例
- ひとりの休日は予定で埋めない｜小さな予定を1つだけ置く方法
- クレジットカードの不正利用に備える｜予防と気づき方の順番
- 不正アプリを入れたかも？確認と備えの順番｜IPAの案内をもとに
- ネットで誹謗中傷を受けたら｜記録・相談・削除依頼の順番
- ネットバンキングの不正利用に備える｜多要素認証と気づき方
- スマホ決済の不正利用に備える｜だまされない確認と早期の気づき
- 登録した個人情報が盗まれたときに備える｜退会と早期の気づき
- パスワードの使い回しをやめたい｜2段階認証と見直しの順番
- 怪しいメール・SMSのリンクを開く前に｜フィッシングを見分ける順番
- スマホを守る3つの習慣｜更新・公式ストア・スマホ決済の設定
- 取扱説明書の整理のしかた｜3つに分けて保管と処分を決める
- 読書の習慣を作る｜アラフィフが1日10分から続ける組み立て方
- スマホの通知を整理する｜アラフィフが集中と時間を守る5つの手順
- 年末年始の休みの過ごし方を決める｜休む日・動く日・片付ける日の分け方
- 冬に体を動かす機会を日常で保つ工夫｜札幌の暮らしで無理なく続ける提案
- かばんの中身を見直す手順｜毎日持つ物と「たまに持つ物」の分け方
- 洗濯の段取りを週の流れで決める｜洗う・干す・しまうを迷わず回す提案
- 夜の5分リセット片付け｜寝る前に戻す場所を3つに絞る提案
- 傘・雨具の手入れと置き場｜秋の長雨から雪の季節に向けて見直す提案
- 朝の支度の迷いを減らす前夜の3つの準備｜40代以降の男性向けの提案
- 年末のスマホ・パソコンのデータ整理｜写真・連絡先・パスワードの見直し
- 年末に財布とカードを整理する｜持ち歩く物の見直し方
- アラフィフからのブログの続け方｜書く時間・ネタ・下書き・更新の決め方
- 年賀状じまいの伝え方｜角を立てない文例と送る時期
- 年末年始の出費の見通し｜慌てないための書き出しと予算の分け方
- 年末の銀行・役所の手続きの段取り｜休み前に済ませたいことの整理
- お正月飾りの準備と片付けの段取り｜飾る時期・しまい方・処分
- 2026年版 JOY OF LIFE の読み方｜アラフィフの健康・美容・暮らしを「実体験の記録」から探す
- 自発的サバティカル休暇をとってみてわかったこと｜退職して始めた1年間の記録
- 3年ぶりの一時帰国で感じた日本の中年男性の印象
- 美的コンプレックス放置は人生の時間の無駄遣い
- 人生で一度は海外で。海外生活・海外就職したい方へ6つのシェア
- 最高の趣味。サーフィンの5つの魅力
- 私のワークライフスタイルを変えた、海外生活で出会った1つの価値観
犬と暮らす（17）
- 札幌でチワワを迎える前に｜犬種標準・犬の登録・冬の案内を整理（ワンコ図鑑 第1回）
- 愛犬成長日記｜生後10ヶ月、春を待つ札幌で、ひざの上とケージの柵から出した前足
- 愛犬成長日記｜生後10ヶ月、ブランケットの寝相とテレビの前のおすわり
- 愛犬成長日記｜生後10ヶ月目前、ケージの中とお気に入りのベッド
- 愛犬成長日記｜生後9ヶ月、リビングのラグとソファの間で
- 愛犬成長日記｜生後9ヶ月、木目パネルのケージの寝床で眠る
- 愛犬成長日記｜生後9ヶ月、冬のおうち時間とお気に入りの場所
- 愛犬成長日記｜生後9ヶ月目前、もこもこ服で動物病院へ
- 愛犬成長日記｜生後8ヶ月、去勢手術と術後服・エリザベスカラーの日々
- 愛犬成長日記｜生後7ヶ月目前、窓辺のクッションで冬の日なたぼっこ
- 愛犬成長日記｜生後5〜6ヶ月、秋の公園と抱っこ
- 愛犬成長日記｜生後5ヶ月、ベッドにあごをのせた寝顔
- 愛犬成長日記｜生後4〜5ヶ月、ソファの背もたれから背伸び
- 愛犬成長日記｜生後4ヶ月、芝生の上とサークルの外の世界
- 愛犬成長日記｜生後3ヶ月、我が家に来たばかりのサークル生活
- 愛犬を迎えて変わった、朝と夜のルーティン｜QOLを高めた意外な選択
- ワンコライフのすすめ｜札幌の日常に、愛犬サイズの喜びを
上質な暮らし（3）
- アラフィフからのデジタル終活｜アカウント・写真・データの整理の進め方
- アラフィフの固定費を見直す｜通信・保険・サブスクの棚卸しの手順
- 札幌の冬の家時間を、コーヒーと紅茶で整える：道具と豆・茶葉の選び方
健康（3）
- 40代男性におすすめする減酒。1年間の減酒で感じたメリット・デメリット
- 「一日一食」vs「16時間断食(16時間ファスティング)」徹底比較
- 魅力的な40代男性、アラフィフ男性に。効果抜群の美容・健康維持習慣7選
健康グッズ（2）
札幌（43）
- 北海道ことば 第1回｜北海道弁の意味、しばれる・めんこい・あずましいなど6語を出典で確かめた
- レバンガ北海道を初めて観に行く前に｜北海きたえーるの行き方・駐車場・チケット・ルールを公式情報で整理
- アルテミス北海道の開幕戦を観に行ってきた｜行き方・チケット・観戦ルールを公式情報で整理
- 札幌で2026年に開業したクラブ2店を公式情報で整理｜営業時間・年齢・終電
- 北海道の秋野菜の保存｜箱買いのじゃがいも・玉ねぎ・かぼちゃを使い切る順番
- サッポロファクトリー レンガ館のツタの紅葉｜10月25日の写真と行き方
- 札幌の初雪は10月28日が平年値｜冬支度への読み方
- 札幌の衣替えはいつ？平年の気温と初雪の日で決める「2段階」の入れ替え
- 北海道産の食材の選び方｜産地表示・旬の調べ方・買う量の考え方
- 日が短い季節の防犯の工夫｜帰り道と家のまわりで気をつけたいこと
- 雪道での買い物の持ち帰り方｜荷物を減らして転ばないための工夫
- 冬のおうち時間の過ごし方｜読書・手仕事・小さな片付け
- 雪の日の在宅ワークの環境づくり｜寒さ・明るさ・区切りの工夫
- 年末年始の帰省の荷造り｜冬の移動で忘れ物を減らすリスト
- 札幌の冬靴の選び方｜靴底・高さ・試し履きで見るところ
- 冬の自転車のしまい方｜札幌の保管場所と春の点検
- 冬の手袋・マフラー・帽子のお手入れ｜札幌で長く使う洗い方としまい方
- 冬の車に積んでおくもの｜立ち往生に備えるチェックリスト
- 冬の靴の手入れ｜札幌の雪じみ・融雪剤の跡を残さないコツ
- 冬のスマホの電池と寒さ｜札幌で電源が落ちないための工夫
- 冬の宅配便の受け取りの工夫｜札幌の雪の日に困らない段取り
- マンションのベランダの雪と物の置き方｜札幌の冬に気をつけたいこと
- 年末年始の帰省・旅行の予約の段取り｜北海道から行く人の冬の備え
- 札幌の雪の日のゴミ出し｜時間・置き方・ステーションの雪
- 札幌の冬の食材のまとめ買いと保存｜小分け・日付・置き場所のコツ
- 北海道の冬の水道凍結を防ぐ水抜きの基本｜栓の場所と凍った時の注意
- 北海道の冬の灯油の買い方と保管｜配達とポリタンクの違いと注意点
- 札幌の冬の玄関の雪・水対策｜マット・靴の乾かし方・凍結への備え
- 札幌の冬の観光の服装と持ち物｜重ね着・靴・小物と地下街の活用
- 札幌の冬の洗車と下回りの手入れ｜凍結防止剤・洗う日・春の洗車
- 札幌の紅葉の服装と持ち物｜寒暖差と日没に備えるおでかけ準備
- 札幌の冬の備え｜食料・日用品のストックと停電への準備を、いまのうちに
- 札幌の冬の通勤・通学に備える｜靴・服装・時間・運行情報の段取り
- 雪かき道具の選び方｜札幌の冬のスコップ・ダンプ・プッシャーの違い
- 北海道の冬のおうち時間：読書・映画・手仕事で長い夜を楽しむ
- 北海道のお歳暮・手土産選び｜贈る前に確認したい3つのこと
- 北海道の生産者から直接買う｜産直通販の使い方と選び方
- 札幌の冬の暖房費を節約する工夫｜灯油・電気・家の中の見直し方
- 札幌の冬の散歩装備｜滑らない・冷えない・見える3点で選ぶコツ
- 札幌近郊で冬に楽しむ体験を予約する｜探し方と失敗しないコツ
- 札幌の雪道運転に備える｜冬用タイヤ・装備・心構えのチェックリスト
- 札幌近郊の日帰り温泉を予約で楽しむ｜プランの選び方と注意点
- 札幌で受けた美容医療の記録｜TBCのひげ脱毛とゴリラクリニックのAGA治療
生活雑貨（33）
- 家の中の「寒い場所」を見つける点検｜廊下・脱衣所・トイレ・玄関の見直し方
- 札幌の年末年始のごみ出しの確かめ方｜収集日の変更と、大掃除で出る粗大ごみの段取り
- 札幌の冬の室内の湿度と乾燥対策｜湿度計の見方・加湿の方法・結露との折り合い
- 年末年始の来客・帰省の受け入れ準備｜寝具・食器・スリッパ・玄関・暖房の5つの確認
- おせちの予約と受け取りの確認｜人数・冷蔵庫・受け取り日で選ぶ（札幌の家庭向け）
- 冬の電気代の見直し方｜暖房まわりでできる小さな工夫
- 年末の玄関・靴箱の整理｜お正月の来客前に整える順番
- 年末の換気扇・コンロまわりの掃除｜油汚れを無理なく落とす順番
- 年末の窓拭き・網戸の手入れ｜寒い時期でも無理なく進める順番
- 年末の冷蔵庫整理｜買い出し前に中身を見直す手順
- 年末の書類・紙類の整理｜残す・捨てるの分け方
- 暖房器具のシーズン前点検｜ストーブ・ファンヒーターの確認（札幌）
- 冬の換気のコツ｜寒くても空気を入れかえる段取り（札幌）
- 冬の観葉植物の世話｜札幌で寒さと乾燥から守る置き場所と水やり
- 冬の窓の断熱｜シート・カーテン・すき間の工夫（札幌）
- 冬の静電気対策｜札幌の暮らしでできる加湿・衣類・触る前の工夫
- 冬の寝室の寒さ対策｜寝具・窓・暖房の見直し方
- 冬の照明と部屋の明るさの工夫｜日が短い札幌の暮らしの整え方
- 年末の不用品の手放し方｜札幌で粗大ごみ・リユースを選ぶ段取り
- 年末の買い物の段取り｜まとめ買いリストと混雑を避ける工夫
- レンタルサーバーの選び方｜アラフィフからサイトを始めるときの6つの見方
- 衣替えを宅配収納で楽にする｜札幌のコート・スノーブーツの預け方
- アラフィフの枕の選び方｜高さ・硬さ・素材・手入れ・試し方で比べる
- 大掃除は冬前に進める段取り｜北海道の窓・外回り・週末の割り振り表
- 札幌の冬の部屋干しのコツ｜干す場所・風・暖房と結露のバランス
- 加湿器の選び方と手入れ｜札幌の冬の方式・置き場所・結露の考え方
- ヘアブラシとタオルの選び方｜アラフィフの身だしなみ道具を見直す
- アラフィフの片付けは「預ける・頼む」も｜宅配収納と家事代行の使い分け
- スマホの買い替えに「中古」という選択：失敗しないための確認ポイント
- 札幌の冬の結露とカビを防ぐ：窓・押し入れ・換気のポイント
- 札幌の冬の寝室を見直す｜寝具は「寒さ・乾燥・寝返り」の3点で選ぶ
- 札幌の冬のウォーターサーバー選び｜凍結・置き場所・配送で比較
- アラフィフのためのVPN入門｜海外や旅先でネットを安全に使う方法
睡眠（2）
美容（3）
- 海外在住で運転免許失効中の方が更新・再公布する際の注意点【2023年1月】
- 男性にこそすすめたいアートメイクについて解説します【2023年】
- 毛が濃い人のヒゲ脱毛 回数や方法について1年4ヶ月目の私の経験をシェア
美容グッズ（3）
- 買ってよかったマイクロファインバブル（ナノバブル）シャワーヘッド
- 40代・アラフィフ男性にすすめたい美容医療による顔のシミ取り「ピコトーニング」
- 眉毛&ヘアラインアートメイクで凛々しく。アートメイクおすすめクリニック(#2)
美容医療（8）
- 眉毛アートメイクの記録｜初回から1年後の補修まで、費用と手入れの変化
- 40代男性に伝えたい"目元"が印象に与える影響｜黒クマ・眼瞼下垂手術の記録
- 2年間続けてきた口元の自己投資と変化｜ヒゲ脱毛・歯列矯正・AGA治療の記録
- 施術者ランク制で眉アートメイクが33,000円から。アートメイクギャラリー
- 人気のメンズ眉毛アートメイクで凛々しく。おすすめクリニック(#1)
- 40代男性が受けた美容施術の記録（2022年）と、脱毛サロンの情報紹介［PR］
- やってよかった美容医療 BEST5選外編 1.偽眼瞼下垂(眼瞼皮膚弛緩症)改善
- やってよかった美容医療 BEST5 (第2位.ヒゲ脱毛）
自己投資（6）
- 50代の学び直しの場所の探し方｜公的な学びの場5つと、比べる4つの軸
- オンライン英会話を続ける工夫｜アラフィフの時間帯・予習・記録の決め方
- アラフィフからのオンライン英会話：「1回の長さ・時間帯・講師の幅」で選ぶ
- 人生で影響を受けた人 20代編 -Vol.1-
- 色気が足りない日本男性 -なぜ日本の男性は微妙なのか-
- アラフィフ男性にこそおすすめしたい自己投資としての美容
薄毛治療（5）
- 12%の高濃度ミノキシジル外用薬を提供するオンライン薄毛・AGAクリニック
- 私の薄毛改善(AGA治療)。1年10ヶ月経過した現在について
- 【完全公開】私が薄毛を克服した"たった1つのAGA治療おすすめ方法"
- AGA治療おすすめオンラインクリニック(#1) eLife for AGA
- やってよかった美容医療 BEST5 (第4位.薄毛治療)
身だしなみ（1）
運動（4）
- 筋トレの考え方｜運動ガイド2023の「週2〜3日」をアラフィフが読む
- 運動再開の前に確かめたいこと｜身体活動・運動ガイド2023を読む
- アラフィフからのオンラインヨガ｜100円お試しの前に確認したい5つのこと
- 冬も運動を止めない｜オンライン・ジム・パーソナルの3択（アラフィフ）