2023年2月
減酒は自分を変える最高のソリューション 〜始めて約1年で得られた変化〜
はじめに 約1年前、2022年になってまもなく新年の計の1つとして「減酒」を立てました。 どのくらい減らすのかというと、それまでは週2回程度嗜んでいたのを、願わくば週1や隔週1回に。1/2〜1/4にするというチャレンジで […]
一日一食を6ヶ月続けてわかったこと【2023年2月】
はじめに 去年(2022年)9月にふと思い立ち、一日一食を始めました。 小さな課題に直面しながらも、幸いに大きな困難もなく順調に続き、今月末(2023年2月末)でまる6ヶ月になります。 今や、私にとって一日一食の食生活は […]
40代男性の私が最近始めた、2つの課題解決のスキンケア【2023年2月】
はじめに 私は40代半ばの一般男性です。 最近(2023年に入ってから)始めた2種類のスキンケアがあります。少しづつ効果を実感し始めたこのタイミングでシェアしようと思いました。 スキンケアと言えば真っ先に顔を想起されるか […]
やってよかった歯列矯正。開始から2年経過した現在【2023年2月】
はじめに 今私は歯の矯正中です。開始から現在2年1ヶ月目です。 歯列矯正は私にとって念願でした。自身の歯並び(の悪さ)は、私のこれまでの人生の大部分において良くも悪くも最も心理面と行動面で影響を与え続けてきました。 良く […]
やってよかった美容医療 その9(PRP療法)
はじめに 私は今まで数々の美容医療を受けてきました。具体的には20種類ほどになります。 被施術者としてはかなりの経験値をもつ、プロユーザーであると自負しています。 本サイトでもこれまで「やってよかった美容医療」として8施 […]
「一日一食 危険」は本当？実践して6ヶ月目の私のリアル
はじめに 私は昨年9月から一日一食夜だけの食生活をスタートし現在6ヶ月目です。本サイトの記事の中でも一日一食関連の記事は人気です。 Googleで「一日一食」と検索すると、関連キーワードとして「一日一食 危険」が先頭で表 […]
目元の3箇所＆3大悩みにワンストップで使えるアイクリーム
はじめに 中年男性にとって、目元の悩みは一人それぞれです。まぶたや目尻のシワやたるみ、目の下のたるみやクマなど。 また目元と一言で言っても、目元の悩みは大きく3つの部位に分類することができます。 それは、まぶた・目尻・目 […]
水溶性シリカが手軽に摂れるおすすめ商品3選【2023年2月】
はじめに アンチエイジングのために、シリカを摂りたい。 シリカ水のブームによって、シリカの認知はすでに上がり健康志向の方にはすっかりお馴染みの栄養素になりました。 一方で、知ってはいるけどまだまだ試したことのない方も大勢 […]
3年ぶりの一時帰国で感じた日本の中年男性の印象
はじめに 今回は日本の中年男性に関するお話です。”日本"で括ってしまうと、やや大きすぎるかも知れません。 2020年2月以降、コロナ禍で一時的に国境を超えた移動が制限され、解禁後もコロナ以前の様に気軽な移動がしづらくなっ […]