持ち運び簡単、直置きOK。アウトドアにも便利な厚さ5cmの体圧分散マットレス

はじめに

キャンプやアウトドアのアクティビティを趣味にする、アクティブな方へ

このような方は、きっといろんな環境で寝る経験も豊富なのではないでしょうか。
中には睡眠ギアにこだわっている方もいることと思います。

今回は、自宅でも、家の外の様々なシチュエーションでも活躍する、快適な眠りを叶える体圧分散マットレスを紹介します。
1枚持っていると、どんな環境でも質の高い睡眠を実現できます。

あわせて睡眠とパフォーマンスの関係について解説します。

どんなに自分のベッドや布団以外で寝ることに慣れている方でも、どうせなら寝心地や睡眠の質にこだわって欲しいものです。
それは、質の高い睡眠が翌日のパフォーマンスに影響するからです。

例えば車中泊をするようなアクティブな方でも、質の高い睡眠がとれることで、翌日のドライブが快適になり、目的のアクティビティの際にももっともっと楽しむことができるようになります。

外出先だから、睡眠の質には多少目を瞑る。
これからは、そんな諦めをしなくていもいいのです。

快適で質の高い睡眠を手に入れて、ますます趣味の時間を充実したものにしませんか。

主題のおすすめアイテムの紹介の前に、まずは睡眠とパフォーマンスの関係について解説します。

早速見ていきましょう。

睡眠をとると、なぜパフォーマンスがあがるのでしょうか。

記憶には「短期記憶」と「長期記憶」の2種類に分類されます。

長期記憶はさらに、「陳述記憶(宣言的記憶)」と「非陳述記憶」に分類されます。

陳述記憶(宣言的記憶)：2種類
- 意味記憶　
  - 物事の意味を表す知識や情報に関する記憶
- エピソード記憶
  - 出来事に対する記憶
非陳述記憶：4種類
- 手続き記憶
  - 運動性技能
    - 身体の動かし方に関する記憶
  - 認知性技能　
    - 解き方や解釈に関する記憶
  - 知覚性技能
    - 　読み取りに関する記憶
- そのほかに、プライミング・古典的条件付け・非連合学習の3種類あります。

手続き記憶は、睡眠をとることで定着することがわかっています。
この3つの技能は、アスリートをはじめ、我々のような一般ビジネスパーソンの業務でも用いる技能です。

付け加えるなら、睡眠には疲労を回復する作用があります。
疲労が回復し心身がフレッシュな状態にあることも、パフォーマンスの向上に繋がります。

以上、しっかり睡眠をとることで日中のパフォーマンスが向上する理由の解説でした。

なお、"睡眠をしっかりとること"も"時間"と"質"の2つに分類できます。
どちらも甲乙つけることができず、大切な要素です。

その上で、今回は質にフォーカスし、次に質の高い睡眠を実現する1つのファクターになる"体圧分散"について簡単に解説します。

横になったとき、身体の重い部分や出っ張った部分にかかる体圧を分散することで、局所的に負荷をかけず快適な寝姿勢をつくること。
このような機能を持たせたマットレスを、体圧分散マットレスと言う。

それぞれ一長一短があるため、身体の部位別に合った反発力を持たせたマットレスが理想と言えます。

「睡眠の悩みを解決し、世界のパフォーマンスを上げる」という理念の元、光目覚まし、横向き寝まくら、マットレスなどの快眠グッズを製造販売するスリープテックブランド。

ON CHARGE (オンチャージ)

独自の構造で今までにない寝心地を体感できる、敷布団の上でもマットレスだけでも使える薄型マットレス。

日本人にあう軟か過ぎす硬すぎない仕様
・密度30D・硬度93.6N・厚さ5cm・復元率98.9%
・局部的な負荷がかからず身体を真っ直ぐに保つため、腰の負担を軽減
　- 頭部・お尻・踵部は沈み込みにくいドット型
　- 肩・ふくらはぎ部はナチュラルな波型
　- ウエスト・もも部は通気性重視のライン型
・使い方によるものの5〜8年は使える耐久性
折りたたみでき、持ち運びが簡単
3つ折り・コンパクト折り
洗濯機で丸洗い可能なカバー
いつでも清潔な状態をキープできる

｜スペック

カラー(カバー色)：
- ホワイト×ブラック
  ※お届け時にはグレー×イエローのカバーが装着されています。ホワイト×ブラックカバーは特典として同梱されます
サイズ：
- シングル約幅97cm×長さ×195cm×厚さ5cm
素材：
- 外カバーポリエステル100%
- 中材高反発ウレタンフォーム
重量：3.5kg