4つのシーン別(趣味/睡眠/瞑想/セックス)で楽しめるCBDアロマ

はじめに

今回はCBDおよび４つの目的別に選べる「吸うタイプのCBD製品」について取り上げます。

この一年でも随分認知が広がった感があるCBDやCBD製品。
とはいえ、まだまだ未経験の方のほうが多数派だと思います。
おそらく、今後1〜2年ほどで本格的なブームを迎えるのではないかと個人的には予想しています。

日本では違法なTHCと混同し「危険な成分」という誤った認識がまだまだありますが、それもだんだん解消されつつあります。
CBDは合法な成分で、リラックスに関する優れた薬理作用を持っていることが研究で明らかになっています。

アメリカではCBD入り化粧品、チョコレート、コーヒー、プロテインなど、健康志向の人々には欠かせないリラックスアイテムとなっています。

なお、CBD製品には製品によって幾つかの摂取方法があります。
今回は「吸うタイプ」のおすすめCBDアロマ製品を紹介します。

その前に、まずは初心者の方向けにCBDの基礎知識を解説したいと思います。
すでによくご存知の方はスキップしていただき、ダイレクトにおすすめ製品についてご覧ください。

では早速見ていきましょう。

1. CBDの基礎知識

CBD(Cannabidiol)のことです。カンナビジオールと読みます。

カンナビノイドとは

アサ科の植物に含まれる化学物質の総称をカンナビノイドといい104種類あります。113種類とする情報もあります。
カンナビジオール(CBD)はカンナビノイドの1つです。

104種類(または113種類)のカンナビノイドの中でも、特に有名な成分がCBD(カンナビジオール)とTHC(テトラヒドロカンナビノール)です。

THCとCBD

THC (テトラヒドロカンナビノール)

Tetrahydrocannabinol。
精神作用があり、日本では違法のため販売が禁止されています。

CBD (カンナビジオール)

Cannabidiol。
麻から抽出される科学物質の一種で植物性カンナビノイドの一つとして知られています。

潜在的な可能性を秘めた天然化合物として20,000論文以上の研究が世界中で行われており、また、250以上の疾患に対する効果が研究されています。アメリカをはじめとする欧米諸国では医療現場での幅広い疾患の治療、緩和ケアに使用されています。

精神へ与える作用(精神作用)や中毒性がないことが証明されており、その安全性からオリンピック選手など世界中の一流アスリートからも、筋肉損傷などの抗炎症作用や緊張緩和作用などを目的に支持されています。

[参考情報:外部リンク] CBD(カンナビジオール)を含有する製品について | 厚生労働省

エンド・カンナビノイド・システム(ECS)

カンナビノイドがカンナビノイド受容体に結合することで、人体の様々な機能を調節し生体恒常性(ホメオスタシス)を維持することができる仕組み。
※エンド(内因性)

｜カンノビノイドは3種類

体内で生成される [内因性カンノビノイド]
植物から抽出される [植物性カンノビノイド]
人工的に作る [合成カンノビノイド]

内因性カンナビノイドは、1日の中のバイオリズムや運動、精神的/身体的ストレスに応じて生成されます。

｜カンノビノイド受容体

脳や神経、臓器、血管、眼球、皮膚、粘膜、筋肉、骨など全身のあらゆる器官・組織に発現します。

｜カンナビノイド欠乏症(CECD)

ECSにより、食欲、睡眠、身体の動き、鎮痛、免疫、記憶などを調整することで、ストレス反応をコントロールしたり、自己治癒力をサポートします。

しかし急なストレスがかかりすぎたりすると、内因性カンノビノイドが不足し、不調をきたすことがあります。
この状態をカンナビノイド欠乏症と言います。

そこで活躍するのが、植物性カンノビノイド。CBDです。
植物性カンノビノイドのCBDは、体内で作られ分泌される内因性カンノビノイドに作用し、カンノビノイド受容体を活性化させます。

CBDはフィトケミカル

CBDを含む植物性カンノビノイドはフィトケミカル(植物由来の抗酸化物質)の1つです。
ポリフェノールやカロテノイドと同様に、ストレッサー(ストレス要因)への抵抗力を持ちます。

CBD製品の使い方と適した製品タイプ

主な使い方と適した製品タイプ

CBD製品は、利用目的に合わせて様々な形態の製品が開発されています。

1. 内から(口から)

1) 口から摂取する (食べる)
- 消化器系を経由し肝臓で代謝させる。一般的な食事やサプリなどの摂取方法と同じです
- そのまま摂ったり、食事や飲み物に混ぜて摂取します
- 該当製品タイプ
  - (CBD)オイル・ペースト・スプレー・結晶・結晶パウダー・グミ・プロテイン・カプセル・クッキーなど

2) 口の粘膜から吸収する (垂らす・摂る)
- 舌下あたりの口内に含み、その場にとどめ浸透させます
- 口内の粘膜は栄養成分を効率よく吸収します
- 該当製品タイプ
  - オイル・スプレー

3) ヴェポライザーでミストにして吸引する (吸う)
- タバコやシーシャ(水タバコ)を吸う様な感覚で、ミスト状になった栄養成分を吸収します
- 該当製品タイプ
  - リキッド

タイプ別の吸収率

意外にも吸うことが最も吸収率が高いという結果でした。
吸うタイプが苦手じゃなければ、最もCBDの優れた薬理作用を効率的に得られる方法と言えます。

2. 外から(皮膚から)

美容液やシャンプー、ボディソープなどスキンケア製品にも活用され、効果を示しています
- 該当製品タイプ
  - クリーム・バーム・スプレー・シャンプー・ボディソープなどのスキンケア・バスケア製品

製法の種類

CBDには「フルスペクトラム」「ブロードスペクトラム」「アイソレート」の3種類があります。
これに加え、2019年頃から新たな方法「ディスティレート」が普及し、現在では主に4種類が主流として存在します。

日本では「ブロードスペクトラム」と「アイソレート」の2種類と、アイソレートにブロードスペクトラムやディスティレートを混ぜて作られたCBD製品の販売が認可されています。

1) フルスペクトラム

麻に含まれている全ての化合物(カンナビノイド)を抽出したもの
日本では違法なTHCが含まれるため、流通・販売されていない

2) ブロードスペクトラム

フルスペクトラムのCBDからTHCを取り除いたもの
CBD以外の成分も含まれる
麻特有の苦味や風味が残っている
アントラージュ効果によって高い相乗効果が期待される
- CBD(カンナビジオール)の単一摂取と比べ、複数成分(化合物)を同時に摂取すると成分同士が相互作用し、個々の効果が増幅し高い相乗効果が生まれる
より効果を期待する方におすすめ

3) アイソレート

純度99%のCBDでCBD以外の成分を含まない
麻特有の苦味や風味は残っていない
アントラージュ効果は期待できない
ドーピングに該当しないため、アスリートも使える
クセがないので料理に使いやすい

4) ディスティレート

麻を蒸留(distillate)し、不純物がほとんどないピュアなCBD成分とその他の成分を抽出したもの
- THC以外の成分も含むという点で、ブロードスペクトラムに近しい
アントラージュ効果によって高い相乗効果が期待される
ドーピングに該当しないため、アスリートも使える
不純物がほとんど含まれないので、食品やコスメにも使われる
- ブロードスペクトラムと比べても不純物が少ない

※CBDオイルは水には溶けず油に溶けるため、何かしらのオイルと合わせて使います(脂溶性)