
はじめに
インナービューティという言葉をご存知でしょうか。
すごく簡単に説明すると、"腸活"を基本に体の内側から体の内と外とメンタルの美と健康を育んでいくことです。
普段の食事の中に発酵食品が多く、意識せずとも自然と腸活を行っている私たち日本人。
加えて、サプリメントや補助食品で乳酸菌やビフィズス菌、美容成分を補ったりしながら、日々美と健康を維持しています。
とはいえ、体質や栄養バランスの乱れなど何らかの理由で便秘や下痢、または肌荒れや肥満に悩んでいる方もいます。
改善のためにあれこれ試してみたものの、なかなか期待した効果が得られない。
そんな方に試して欲しいのが酵素ドリンクです。
特に、サプリメントや補助食品、指定医薬部外品などで食物繊維や乳酸菌・ビフィズス菌を意識して摂っているのにも関わらず、期待した効果が実感できずに、悩みが解消されない、そんな方に一度は試していただきたいと思います。
また、ファスティング(間欠的断食・断続的断食)をしている方にもおすすめできます。
今回は、酵素および酵素ドリンクのついて解説しつつ、あわせて私のいちおしの酵素ドリンクを紹介します。
では、早速みていきましょう。
[参考情報:外部リンク] 日本インナービューティダイエット協会
1. 酵素とは

英語ではenzyme(エンザイム)といいます。
コエンザイムという言葉を聞いたことがあると思いますが、コエンザイム(coenzyme)は補酵素のことです。
酵素は人間や動物、植物の生体内外の様々な化学反応を起こす触媒となる分子です。
消化・吸収・代謝などは生体内で起こる化学反応で、酵素がそれらの化学反応を促進する触媒として働きます。
なお、酵素はおもにタンパク質で構成されています。
酵素の種類と働き
- 1. 体内酵素 (体内でつくられる酵素)
- 1) 消化酵素
- 体内で食べ物を吸収されやすく分解する体内酵素
- プロテアーゼ(たんぱく質分解酵素)・アミラーゼ(炭水化物分解酵素)・リパーゼ(脂肪分解酵素)・ホスホリパーぜなど
- 2) 代謝酵素
- 呼吸・運動・思考などの生命活動、体内に吸収された栄養素を細胞に送り届ける、細胞の修復・再生、老廃物の排出などに働く酵素
- 1) 消化酵素
- 2. 体外酵素
- 3) 食物酵素
- 食べ物に含まれ、体内酵素(消化酵素・代謝酵素)の働きをサポートする酵素
- 食物酵素によって、消化酵素を節約したり、代謝酵素を増やすことができます
- 3) 食物酵素
2. 食物酵素を摂る方法

1) 生の野菜・果物
生の野菜や果物は酵素を豊富に含んでいます。
ただし酵素は熱に弱く70℃で失活してしまいます。
よって、生で食べることで酵素を最大限体内に取り込むことができます。
また食物酵素を取り入れることで、消化酵素を節約することができます。
特に、キウイフルーツやパパイヤは酵素を豊富に含んでいます。
2) 発酵食品
それぞれの発酵食品に含まれている各種菌の中に酵素を含んでいます。
納豆・味噌・漬物・ヨーグルト・チーズ、など数多くあります。
3) 酵素食品
サプリやドリンクなどがあります。
酵素ドリンク
生の野菜や果物などを長時間発酵・熟成させたエキス。
また、エキスに乳酸菌や美容成分などを追加で配合したもの。
便秘や肌荒れ、慢性疲労やメタボは酵素不足の可能性も
1)の生野菜や果物、2)の発酵食品は、いわば普段の食事の一部です。特別なものではないはずです。
日常的に摂っているのに便秘や肌荒れ、または、慢性疲労やメタボなどの自覚症状がある方は、酵素が不足している可能性があります。
酵素不足により、慢性的に消化や代謝能力が低下してしまっていることで、それらの症状が起こっているかもしれません。
そこで、生野菜や果物、発酵食品などを摂っているのに・・・手応えが得られないというような方は、ぜひ一度酵素ドリンクを試してみてはいかがでしょうか。
続いて、私がいちおししている酵素ドリンクを紹介します。
2. 鹿児島産52種類の野菜、薬草、果物で作った水で一切薄めない酵素ドリンク
本気の酵素 1週間無料お試しパック (ぬか酵素Sun燦)


淡路島(兵庫県南あわじ市)の米ぬか100%の酵素風呂「ぬか酵素Sun燦」がプロデュースする酵素ドリンク。
初めての方限定。全国どこでも送料無料。安心の7日間全額返金保証。
特徴
- 鹿児島産52種類の野菜・薬草・果物から作った植物発酵エキス
- 旬の時期に収穫し、昔ながらの方法で仕込み
- 52種類、1種につき1樽ごとの仕込み
- 豊富な優性菌を育むことができ、豊富な植物性乳酸菌を摂取できる
- 自然界の微生物の働きを利用しながら、時間をかけてゆっくり発酵
- 一滴の水も混ぜないこだわり
- ヒト由来のナノ型コッカス菌を含む23種類の乳酸菌配合
- ビフィズス菌5種・乳酸菌17種を最適な割合で配合
- コッカス菌は世界の予防医学界で注目の乳酸菌。抗がん作用・抗アレルギー作業・動脈硬化に対する有用性が証明されています
- 30ml(1日の摂取目安量)で1兆のコッカス菌・200億の乳酸菌(22種)を摂取できる
ビフィズス菌 | 乳酸桿菌 | 乳酸球菌 |
---|---|---|
ビフィドバクテリウム ラクティス (乳) ビフィドバクテリウム ビフィダム/ブレーべ/インファンティス/ロンガム (ヒト) | ラクトバチルス アシドフィルネス/カゼイ/デルブリッキー ブルガリスク/デルブルッキー ラクティス/パラカゼイ/ロイテリ/ラムノーサス (乳) ラクトバチルス ガセリ/ジョンソニー/サリバリウス (ヒト) ラクトバチルス ブフネリ/プランタラム (植物) ラクトバチルス ファーメンタム (ケフィア) | ラクトコッカス クレモリス/ラクティス (乳) ストレプトコッカス サーモフィラス (乳) エンテロコッカス フェシウム (ヒト) |
- 水溶性ケイ素・フルボ酸・りんご酢・柿酢配合
- 水溶性ケイ素(シリカ)は細胞間の結合を担うコラーゲンの結びつきを強め、活性酸素を除去
- フルボ酸は自然界で微量しか生産されない貴重な有機物。有害物質を排出する
- 保存料・添加物不使用
- 酵素ドリンクとしてではなく、飲み物として美味しい
- 多くのユーザーからも高評価を得ています
内容
「本気の酵素」1週間無料お試しパック
- 本体1本 (720ml×1)
- お試しパック6本 (10ml×6)
- おうち酵素浴
- 1週間無料お試しパックの試し方
- まず「お試しパック(10ml×6)」を1週間試してください
※本体(720ml)は黒箱から開封しないでください - 万が一気に入らず返品したい場合
・商品到着後7日以内に本体の返送手続きをすれば、お申し込みは取り消しされます
・取り消しされても「お試しパック」と「おうち酵素浴」はそのまま受け取れます
- まず「お試しパック(10ml×6)」を1週間試してください
価格
初回1週間無料お試しパック 9,800円(税込)
継続の場合翌月以降 10,584円(税込)
※定期購入2回目以降、1日あたり約185円
送料
初回お試し 無料
定期 無料
こんな方におすすめ
- すっきりしない日々が続いている方
- インナービューティに取り組んでいる方
- 今利用中の腸活・美容食品やサプリから置き換えたい方
- ファスティング中の置き換え食や間食を探している方
- 肌に年齢サインが現れはじめた方
- スキンケアだけでは限界を感じている方
- 加齢による見た目や体力の衰えを感じている方 (代謝の低下)
おわりに
最後までご覧いただきありがとうございます。
腸を整えることで、内側から美しくなり外側も美しくなりことを目指すインナービューティと言う考え方と実践方法。
本気のインナービューティ・本気の腸活のパートナーとして、ぜひ一度本気の酵素ドリンクをお試しになってみてはいかがでしょうか。
では、ありがとうございました。
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