はじめに

本書に着目していただき、実際に選んでいただきありがとうございます。

私は40代半ばの男性です。

健康・美容・アンチエイジングのエバンジェリスト(啓蒙・伝道者)であり、かつプラクティショナー(実践者)として日々様々な習慣を実践し、一次情報として発信しています。

特に、私と同世代の中年男性に向け、”人生100年時代“を一緒に若々しく魅力的に年齢を重ねていく仲間を増やしていきたいという願いを持って、役に立つ情報発信通つうじて啓蒙に取り組んでいます。

今回は、「美的コンプレックス放置は人生の時間の無駄遣い」というタイトルにしました。

ちょっと過激な表現かも知れません。
コンプレックスを抱えていない人なんて、存在しないかも知れません。

誰だって大なり小なり、何らかのコンプレックスを抱えています。
また、身体的・能力的・経済的・社会的(ステータスなど)などなど、様々です。

今回は、身体的なコンプレックスにフォーカスします。
その際「美的」という言葉に言い換えたいと思います。

上記の例あげたコンプレックスはどれも比較ができない、自己肯定感を下げる根深いものです。
その中でも、美的コンンプレックスは比較的解決しやすく、美的価値は自己肯定感を高めてくれる重要な要素だと考えているからです。

それにも関わらず、男性にとっては着手しづらい領域でもあります。
とてももったいないことだと感じています。

本書は、あなたが勇気を出してアクションを始めることができるよう、背中を押す役割を果たすことを趣旨としています。

1. 美的コンプレックスとは

やはり人目に触れる部分に集中しています。
主なコンプレックスを列挙してみます。
※今回は骨格的なコンプレックスは取り扱いません

顔および顔まわり

• 薄毛
• 白髪
• パサつき・うねり
• しわ(額・首)
• 小じわ(目元など)
• 深く大きめのしわ(ゴルゴライン・ほうれい線・マリオネットライン)
• たるみ・シミ・毛穴の黒ずみ(顔全体)
• クマ(目元)
• 歯並び
• 歯の色
• 虫歯
• 口臭

体

• 体型(肥満・痩せ型(羸痩))
• ムダ毛
• 体臭
• 包茎やサイズなど男性器に関するもの

手足

• 小じわ(手の甲)
• 水虫による爪の変形(足の爪)
• 角質肥厚(かかとなど)

思いつくものを列挙してみました。
「そうそう」と同意いただけるもの、「なるほど」とあまり気にしていなかったものが混在しているのではないでしょうか。

(上記で)あまり気にしていなかったものについてはコンプレックスを感じていない証拠でもあるので、一部例外を除き今後もあまり意識する必要はありません。

一部例外とは、臭いに関するものです。口臭や体臭は自分のコンプレックスにもなり得ますが、他者へのハラスメントにもなり得るからです。
心当たりのある方は、制汗＆防臭クリームを使ったり、重度の場合は美容医療で治療を受けるなどの対策を検討したいところです。
まずは、家族など身近な方に、自分の臭いについて率直で正直な意見をもらうところから始めてみてください。

原因について

上記の様々なコンプレックスの原因は大分類として3つにできます。

1. 老化(加齢による老化現象)

2. 生活習慣の乱れや間違ったケア、またはケア不足

3. それ以外(ムダ毛・歯並び)

※口臭・体臭は3のケースと2のケースのどちらもあり得ます
※歯並びも、1や2の原因で変わることもあります

解決できないコンプレックスはない

上記のコンプレックスについては、1つだけ例外を除き改善または解決が可能なものです。
白髪だけは、根本的に黒髪に戻すことが困難です。
生活習慣の改善によって、進行を遅延させることは可能です。

それ以外のものは基本的に改善または解決が可能です。
ただし、治療や手術が必要なものがあります。

• 歯並びは矯正が必要です
• 薄毛はAGAやFAGAの場合は、投薬による治療が必要です
• たるみが原因の目の下の重度な黒クマは、場合によっては脱脂や脂肪移動などの手術が必要です
• 体臭は重度のケースは、美容クリニックで(臭いのもとである)アポクリン汗腺への対策施術が必要です(3つほど種類があります)
• 包茎や増大なども手術は必要なケースもあります

この中で最も費用面で高額になるのが、一般的な相場感としては歯列矯正です(70〜120万円程度)。
次いでワキガ治療(25〜30万円程度)、そして(下眼瞼脱脂術などの)黒クマ手術(8〜15万円程度)です。

歯列矯正は美的な側面だけではなく、咬み合わせの改善による歯周病予防といった健康面の側面もあります。
確かに安い買い物ではありません。しかし、投資に見合った価値があります。

2. なぜ男性は美的コンプレックスを軽視する傾向があるのか

おもに3つの要因があると考えています。

1) 現状を変えることへの怖さ

そもそも男性の世界では美容など美的な取り組みは普通ではありません。
美容という言葉はまだまだマイナーであり、市民権を得ていません。

そんな世界にいる男性にとって、仮にコンプレックス抱えていても、それに対しアクションをすること自体がとても勇気のいることです。

日本の男性には、外見をいじる悪臭が少なからずあります。
(例え良い変化だとしても)見た目が変わることに対する周りの反応が怖かったりします。

他人の目、他人の反応が怖い。
これが最大の理由だと考えます。

次の2つは男性に限ったことではないかも知れません。

2) 他のことで紛らわせたり放置する傾向がある

毎日の生活の中で、すでにやるべきことが多々あります。
仕事とプライベートは予定で埋め尽くされています。
ストレス発散をお酒や食事に求める傾向があります。

実際に他のことに集中したり、目を向けることで、一時的にコンプレックスを忘れ気にせずにいることができます。
なんとなく、現状を正当化することにも慣れ切ってしまっています。
やり過ごすことのプロになっていると言っても言い過ぎではない気がします。
(しかしながら、鏡の前で現実と向き合わなければいけない瞬間は1日に1回はあるはずです)

この2つの要因が両立している方がほとんどだと感じます。
強力な現状維持の力が働いています。

3) 諦めている

これは年齢を重ねるごとに、そのようになる傾向があります。
若い頃よりも、見た目のコンプレックスに対する嫌悪感が少なくなっていくかも知れません。
加齢により、誰しも等しく見た目が変化していきます。
相対的に自らのコンプレックスが薄まっていく感覚になる。これは事実あると思います。

もともとはとても嫌だったコンプレックスを、いい意味で諦められる観念が次第に備わっていきます。

(人生100年時代、本当にそれでいいの？と私は思います)

3. 美的コンプレックスの放置は人生の時間の無駄遣い

4つ取り上げたいと思います。

1) コンプレックスは天気に例えるなら曇り

コンプレックスは本来なくてもいい余計な存在です。
天気に例えるなら曇りや曇り空のような状態です。

たった一度きりの人生の天気がずっと曇っているようなものです。

大雨や台風ではないからこそ、逆になんとなく誤魔化し誤魔化しやり過ごしてしまうのかも知れません。

しかし、一度立ち止まって考えてみて欲しいと思います。
雲一つない気持ちの良い晴れた日と、雨は降らないもののぶ厚い雲に覆われた日を。
1つ選ぶなら、どちらを選びたいでしょうか。

美的なコンプレックスは、その重さにもよりますが、曇天の様などこか常に心に雲がかかったすっきり心が晴れない状態ととてもよく似ている様な気がします。

2) あなたの行動を縛っている

より具体的な事例を紹介します。

• 本当はいつも笑顔でいたいのに、歯並びが気になって口を開けられない
• いろんなヘアスタイルに挑戦したいのに、生え際の薄毛か気になるのでできない
• お腹の出っ張りが気になって、真夏のリゾートでも裸になるのが怖い

などなどのコンプレックスによって、本来望む行動を自ら諦めてしまっていることはないでしょうか。
本当のあなたに蓋をしてしまっている。まさに人生の時間を無駄にしてしまっています。

3) そこはかとなく自信の無さが透けてしまう

コンプレックスや自信の無さが、言葉に出さなくても表情や何気ない仕草から表面に出てしまいます。
劣等感とはそのようなものです。

4) 第三者からマイナス評価を受けている

人は第三者をわざわざ口に出して否定しないのでなかなか気がつきませんが、実は知らずにマイナス評価を受けていて損をしていることがままあります。

具体的な例をあげます。

• (口臭がきついので実は) 近寄りたくないと思われている
• (歯並びが悪いので実は) 育ちや家柄について疑問に思われている
• (目の下のクマが強いので実は) 健康状態に問題がないのにも関わらず、不健康や不摂生をしていると誤解されている

などなどです。
他人の印象はコントロールできないので、ある意味で一番辛いデメリットだとも言えます。

4. それでは、どうあるべきか？

1) 放置は人生の時間を無駄にしていると自覚する

どれだけこの事実を真正面から受け止められるかどうか。
それによって、今この瞬間からの人生に違いが生まれます。

2) 人生を豊かにするために、今最優先すべき投資対象を考える

今回は「美的コンプレックス」の解消を提案しています。
しかし、極論それにこだわらなくてもいいというのが私からのメッセージです。

ただし「負の解消」または「心の快晴」については真剣に向き合っていただきたいと思います。

もし「美的コンプレックス」を抱えている方なら、「負の解消」または「心の快晴」にとって効力があります。

コンプレックスは原動力か？

コンプレックスは自分を変えたり、目標を叶える原動力になるということもよく言われることです。
それはそれで事実だと思います。

しかし「美的コンプレックス」に関しては、必ずしも当てはまらないかも知れません。
原動力に変換できたとしても、先ほど紹介した様なデメリット(負の側面)の方が遥かに多いからです。

美的な問題は「ガラスの天井」ならぬ「雲の天井」の様なものです。

また、そもそもいくら原動力になるからといって、コンプレックスはずっと持ち続けるべきものではありません。
やはり放置するのではなく、解消すべき対象なのです。

おわりに

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

今回は普段あまり男性社会では語られない「美的なコンプレックス」について取り上げてみました。
私にとっては、多くの意識高い系の男性が夢中になっている「筋トレや筋肉」と「美容」は両輪だと思っています。

筋肉も「コンプレックス(負)」を解消する一つのツールです。
なぜ、筋肉ばかりがフォーカスされているのかがむしろ不思議でなりません。

私自身は「筋肉」も筋肉以外の「美的な追求」もどちらも同じくらい大切なものとして扱い、日々精進しています。

それによって人生の質を上がっていることを実感しています。

これをきっかけに、ぜひ一度自分を見つめ直し、整理していただけたらとても嬉しく思います。
では、ありがとうございました。

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はじめに

荷物が多すぎて、収納場所に困っている。
普段使わないものが部屋を占拠しているのがストレス。
ミニマリストに憧れるけど、趣味の道具など捨てられないモノもある。
段ボール1箱や2箱分だけ、預けたい持ち物がある。
トランクルームサービスには興味があるけど、月額1万円程度の利用料は払えない。

今回はそんな方にぴったりの宅配収納サービスを紹介します。

1. 片付け収納を楽にする、段ボール1箱・月額275円からの宅配収納サービス

サマリーポケット

5つの特徴

• 1) かんたん
  • 面倒な契約は一切無し。使い方は「荷物を箱に詰めて送るだけ」
  • 荷物を預ける時も取り出す時もスマホ1つで配送業者を手配、家にいながら全部完了
  • 急に荷物が必要になっても、1点から最短翌日でお届け
• 2) 安心安全
  • ワインや美術品を預かる保管のプロ寺田倉庫が管理
  • 徹底したセキュリティシステム、24時間365日最適な温度・湿度管理など万全の保管環境
• 3) お手頃
  • 「月額保管料 250円〜」+「取り出し送料 800円〜」のシンプルな料金体系(税別)
  • 最大サイズのラージボックスはかさばる羽毛布団やアウトドア用品も収納可能(月額保管料 484円/箱(税込)〜)
  • 都内トランクルームの大型ロッカータイプと同体積の収納スペースが約75%OFFで利用できる(自社調べ)
• 4) 便利な機能
  • 利用スタイルに合わせて4つのプラン・9種類のボックスを用意
  • スタンダードプランでは1点ずつ写真で個品管理。預けた荷物はPC・スマホで一覧できるから何を預けているかが一目瞭然(撮影は30点まで)
• 5) 便利なオプションサービス
  • 預けて不要になったモノは「おまかせヤフオク!出品」で最短5秒出品
  • シワをつけたくないお気に入りの洋服は「ハンガー保管」
  • 来シーズンに備えて衣類や靴の「クリーニング」「リペア」

ベーシックな使い方

1. 専用ボックスにアイテムを詰めて送る
2. 倉庫スタッフが1点ずつ撮影。預けたモノはスマホで管理
3. PC・スマホからいつでも簡単に 取り出し可能

プランと料金

用途や保管するものに応じて選べる4つのプラン・9種類のボックス。
基本料金等は無く、費用は"月額保管料"と"取り出し送料"のみ。

1) スタンダードプラン

• 荷物を写真で、1点ずつ管理するプラン。写真撮影は30点まで。便利なオプションサービスが使えるのはこのプランだけ
  • 付帯サービス：
    写真で管理/オプションサービス/あんしんサポート/無酸素保管/1点から取り出し/ゆうメール対応

• (1) レギュラー：月額保管料 330円/箱(税込)
  • 趣味のコレクションや雑貨などジャンルを問わず色々なモノの保管に。おまかせヤフオク!出品で簡単に売ることもできます。
  • ボックスサイズ：W43cm×D37cm×H33cm
  • 目安：宅配ボックスに入るサイズ(DVDケース約130枚)
    
• (2) アパレル：月額保管料 330円/箱(税込)
  • 靴や洋服はもちろん、ポスターや絵画などの保管にも。ハンガー保管やクリーニングのオプションでお気に入りを大切に保管。
  • ボックスサイズ：W60cm×D38cm×H20cm
  • 目安：ロングブーツも折り曲げずに入る横長サイズ(薄手のジャケット約10枚)
    
• (3) ラージ：月額保管料 605円/箱(税込)
  • バックパックなどの大きなアウトドア用品やプラモデル・ボードゲームなどかさばる趣味のコレクションに。衣替えした服もまるっと預けて衣装ケースいらず
  • ボックスサイズ：W68cm×D42cm×H37cm
  • 目安：レギュラー・アパレルの2倍の大容量(衣装ケース1箱分)

2) エコノミープラン

• 写真撮影なしで、箱単位で管理するプラン。とにかく安く・たくさん預けたい方に最適。人に見られたくないモノの保管にも
  • 付帯サービス：
    写真で管理/オプションサービス/あんしんサポート/無酸素保管/1点から取り出し/ゆうメール対応

• (4) レギュラー：月額保管料 275円/箱(税込)
  • ボックスサイズ：W43cm×D37cm×H33cm
  • 目安：宅配ボックスに入るサイズ(DVDケース約130枚)
    
• (5) ラージ：月額保管料 484円/箱(税込)
  • ボックスサイズ：W68cm×D42cm×H37cm
  • 目安：レギュラー・アパレルの2倍の大容量(衣装ケース1箱分)

3) ブックスプラン (6)

• 点数制限なしで1点ずつ管理できるプラン。バーコードを読み取り、表紙・タイトル・作者を自動登録します。本はもちろん、DVDやゲームソフトの保管にも
  点数制限なしで1点ずつ管理できるプラン。バーコードを読み取り、表紙・タイトル・作者を自動登録します。本はもちろん、DVDやゲームソフトの保管にも
  
• 本、バーコード付きならDVD・ゲームの保管にも。ゆうメールでのお得な取り出しオプションが使えるのはこれだけ
  • 付帯サービス：
    写真で管理/オプションサービス/あんしんサポート/無酸素保管/1点から取り出し/ゆうメール対応

• ボックスサイズ：W44cm×D33cm×H24cm
• 目安：本をたくさん詰められる二重底タイプ(マンガ本約85冊)
• 月額保管料 440円/箱(税込)

4) 大型アイテムプラン

• ボックスに入らない大きなモノ(スーツケース、ゴルフバッグ、スキー・スノーボード)を預けられるプラン
  • 付帯サービス：
    写真で管理/オプションサービス/あんしんサポート/無酸素保管/1点から取り出し/ゆうメール対応

• (7) スーツケース：月額保管料 638円/箱(税込)
  • 縦横高さの合計が160cm（約55L）までのスーツケースに対応。中身も詰めてOKなので、トラベルグッズをまとめて預けられる
    ※スーツケース内のアイテムはあんしんサポートの補償対象外
  • 専用カバー：W71cm×D32cm×H84cm
    
• (8) スキー・スノーボード：月額保管料 770円/箱(税込)
  • 専用カバーに入ればスキー板・ボードだけでなく、シューズやウェアも保管OK。スキー場で必要なグッズを一式預けられる
    ※スキー板・ボード・ウェア・ブーツなどは、持ち運び用のバッグなどに入れてのお預け入れを推奨
  • 専用カバー：W59cm×H174cm
  • 目安：ビンディング付きの板の場合165cm相当のモノまで入るサイズ
    
• (9) ゴルフバッグ：月額保管料 770円/箱(税込)
  • キャディバッグがすっぽり入るサイズのカバーなので、ゴルフを楽しんだらそのまま預けられて楽々。クラブも入れたままで預け入れOK
    ※ゴルフクラブ以外のアイテムはあんしんサポートの補償対象外
  • 専用カバー：W69cm×H143cm

その他

取り出し送料：352〜1,320円/梱包 (全国一律)
入庫した月の月額保管料：日割り計算

月額275円〜の収納サービス｜サマリーポケット

2. トランクルーム市場について

日本のトランクルーム市場は2008年から10年間で2倍以上に成長しています。
2021年で約670億円の規模です。2026年には1,000億円が予測されています。

ちなみに、トランクルーム先進国はアメリカです。
市場規模は約4兆円と日本の約60倍もあり、現在も成長を続けています。

　日本における普及と成長の背景

都心部を中心に、1戸あたりの住宅面積は年々狭小化し住宅面積を確保するために収納スペースが削られた物件が増加しているという背景があります。

実際、約20年間で1戸あたりの居住面積は15㎡以上も減少しています(国土交通省令和２年度住宅経済関連データより)。

なお、住宅面積の狭小化は平均坪単価の上昇と相関しています。

住宅の狭小化の他にも、ライフスタイルに関する価値観の多様化もあります。
ミニマリストの様な余白のある生活空間を実現したい、普段使わない持ち物を預けることで家賃を節約したい、ゴルフ・スノボ・サーフィンなど趣味の道具など捨てられないけど空間も圧迫したくない、などの課題を解消できるソリューションとして今後も順調な成長が期待できます。

皆さんの例外ではないのではないかと、勝手ながら想像しています。

[引用/参考情報:外部リンク] 2021トランクルーム市場、過去10年で倍増の670億円へと拡大 | 株式会社キュラーズ(PR TIMES)

おわりに

最後までご覧いただきありがとうざいます。

本来なら思い切って断捨離できればそれが理想なのかもしれませんが、どうしても捨てられない持ち物ってありますよね。
例えば、私の場合は昔の写真やアルバム、また利用頻度が多くないものとしてはスーツケースや季節限定の洋服、趣味の道具(テントやアウトドア用品)などなどがあります。

空間が広くなることが最大のメリットですが、自宅以上の温度・湿度管理など万全の保管環境に預けるメリットもあります。

そして、何より気軽に利用できる料金が魅力です。
躊躇する理由が何一つありません。

気になった方はぜひ気軽にお試しになってみてはいかがでしょうか。

では、ありがとうございました。

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はじめに

ギフトの定番アイテムとして、タオルはいつの時代も根強い人気を得ています。
それは、もらって嬉しいアイテムだからに他なりません。

また、贈り手はブランドもの(ライセンス製品)を選ぶことが多いのではないでしょうか。
自分ではなかなか買わないワンランク上のタオルという点も、なおさらもらって嬉しい理由です。

今回紹介するタオルは、いわゆる有名ブランドではなく、タオルとしてのクオリティと有名無名に関係なく、独自の歴史と伝統とストーリー、コンテンポラリーさ、そしてラグジュアリー感が融合した、間違いなくもらって嬉しいギフトにぴったりなタオルです。

タオルは日用品雑貨に分類されます。
毎日欠かさず使う、生活必需品であり消耗品でもあります。

だからこそ、自分や家族が使うタオルには、あまり予算をかけない方も少なくないと思います。
反面、ギフトとしてのタオルを選ぶ際は、自分で使うタオルとは別物の嗜好品と捉え、喜ばれる高級感のあるタオルをセレクトする方の方が多いはずです。

その際、有名ブランドのライセンス製品が従来の王道パターンでした。
カタログギフトサービスでも、大体有名ブランドのライセンス製品がセレクトされています。

もちろんブランドものも嬉しいですが、たまにはワンパターンを脱して、ブランドよりタオルのクオリティを重視したギフト選びをしてみてはいかがでしょうか。

ちなみに、今回紹介するタオルブランドは、今治の会社のいわゆる言わずと知れた今治タオルです。
また、今治タオルブランドを振興する今治タオル工業組合加盟企業94社の1社です。

ブランドおよびタオルの紹介の前に、まずは今治タオルについて解説します。

早速みていきましょう。

1. 今治タオルの基礎知識

今治タオルとは

今治タオル工業組合の組合員企業(2022年6月現在94社)が振興する地域ブランド。
また、製造する高品質なタオル。

｜今治について

愛媛県今治市は、120年の歴史をもつ日本屈指の一大タオル産地。
約200の事業者が集積。
世界的にも有数のタオル産地として知られる。

｜地域ブランドとして

独自の品質基準を設けるなど、「今治タオル」全体としてブランドの品質の維持や向上に努めている。

5秒ルール

最大の特徴は「吸水性」。
タオル片を水に浮かべ5秒以内に沈み始るかを確認するテスト。

今治タオルブランド認定商品

10項目以上の独自の品質基準をクリアした商品には、今治タオルブランドマークをつけることができる

一般的に、「今治タオル」と言う名目で流通しているタオル製品は認定商品。

この様に、「今治タオル」であることが品質がいい安心できるタオルと考えて差し支えありません。

[参考情報:外部リンク] 今治タオル公式ブランドサイト

2. タオルギフトにおすすめ。ストーリーを感じるラグジュアリータオルブランド

ROYAL-PHOENIX of the seas (ロイヤルフェニックス オブ ザ シーズ)

今治の恵まれた環境、そして、タオルと並び今治を代表するもう一つの重要な産業である造船の歴史からインスピレーションを受けて生まれた新しいタオルブランド。

"実在しない架空の豪華客船"に備えられているような"最上級のもの"を提供し、人々が思わず触れたくなる魅力的なタオル。
生活必需品のタオルではなく、"嗜好品"としてのタオルを提供。

楠橋紋織株式会社 (くすばしもんおり)

1931年(昭和6年)に愛媛・今治で誕生した、創業70年を超える老舗タオルメーカー。
昭和天皇が視察に訪れたこともある。

日用品であるタオルを生活必需品ではなく、嗜好品と捉え製品づくりを行っている。
また、環境負荷の少ないエコ加工商品の開発と同時に顧客ニーズに対応したタオル作りに挑戦し続けている。

特徴

• オリジナル糸を開発
  • タオルにはじめて触れた際の感動を追求
  • 圧倒的なボリュームと弾力
  • 光沢がありなめらかな肌ざわり
  • 抜群の吸水力
• 588GMS (Grams per Square Meter; タオル一平方メートルあたりの重量)
  • 海外では400GSM以上のタオルが高品質とされ、正真正銘の高品質タオルを実現
• 用途で選べる4サイズ展開
  • ウォッシュ(W34✕H35cm) / フェイス(W34✕H90cm) / バスタオル(W64✕H135cm) / バスシート(W80✕H160cm)
  • ウオッシュタオル
    • ハンカチーフよりもひと回り大きく、大切なゲストへのおもてなしや日常の様々なシーンでも活躍
  • フェイスタオル
    • 洗髪後のヘアバンドやピローカバーをはじめ、マフラーやスポーツタオルにも対応する従来のサイズよりも長めに設計
  • バスタオル
    • しっかりとカラダを包みことができる欧米のホテル仕様で、やや大きめサイズを採用
• 刺繍サービス
  • 大切な方へのプレゼントとして思い出にのこるオリジナル刺繍入りのプレゼント
    • イニシャル/お名前などの文字の刺繍入れが可能
    • 3タイプのフォント
    • 15タイプの文字カラー

3. シリーズ展開

CABIN TOWEL

今治の豊かさを象徴する自然のカラーリングを組み合わせたベーシックモデル

SPA TOWEL

エクスクルーシブなひとときにふさわしい、有機的なフォルムが特徴のインフォーマルモデル

SALON TOWEL

複数の色を組み合わせたカラーブロックのデザインが特徴的なシリーズ。タオルとしてはもちろんのこと、羽織ったり、ベッドやソファのカバーなど、さまざまなシーンで活躍

ギフト

• 24種類のギフトセットから選べる
• 自分で選べる (GIFT BOXと商品を自由にセレクト)

3,245円〜15,620円(税込)

GIFT (ギフト)

4. 自分へのギフトおすすめアイテム

CABIN TOWEL - BATH TOWEL / DEEP SEA

吸水性に優れ、ボリューム感も充分なバスタオル。
しっかりと身体を包み機能性にも優れたサイズで、旅先での肌掛け、プールやヨガなどのスポーツシーンにも適しています。

サイズ W64×H135cm
GSM 588 (一平方メートルあたりの重量)
素材 綿100％

7,150円(税込)

CABIN TOWEL - BATH TOWEL / DEEP SEA

こんな方におすすめ

• 本当に喜ばれる高品質なギフトをお探しの方
• 自宅でも高級ホテルのあの気持ちのいいハイエンドタオルを使いたい方
• 市販の程々の価格のホテル仕様タオルの品質に満足できなかった方

【ROYAL-PHOENIX of the seas】

おわりに

最後までご覧いただきありがとうございます。

たまには、有名ブランドのロゴが入ったタオルではなく、品質重視のタオルギフトはいかがでしょうか。
また、自分で使うタオルも、生活必需品や消耗品ではなく、1本くらい嗜好品をローテーションに入れてみませんか。

間違いなく、毎日QOLが上がります。

では、ありがとうございました。

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お風呂あがりの幸福感が上がる"本物"のホテルタオル「TRUE TOWEL」

毎日幸福感に包まれる、使い込むほどふっくら育つ高級タオル「育てるタオル」

7種類の花色から選べる、新発想"生花×プリザーブドフラワー"のフラワーギフト

色気が足りない日本男性 -なぜ日本の男性は微妙なのか-

はじめに

贈答品として喜ばれる定番アイテムと言えば。
高級タオルは、真っ先に想起される代表格の1つではないでしょうか。
喜ばれるのは、使う時に幸福感を感じられる満足度の高さからくるものです。

そんな毎日の幸福感を高めてくれるアイテムである高級タオルを、たまには自分や家族へのご褒美として、自分へのギフトとしてみてはいかがでしょうか。

今回は、そんな高級タオルの中でも人気ブランド「育てるタオル」を紹介します。
「育てるタオル」には、実は5つのブランドがあるのをご存知でしょうか。

ふかふかで、たっぷり水を吸い込んでくれる柔らかな肌触りのタオルで自分のからだを包み込んでいる時の心地よさをイメージしてみてください。

1日24時間の中で、タオルを使う時間はほんのわずかです。

そのわずかの時間の幸福感が、QOLを上げてくれます。
これこそが上質な暮らしだと考えています。

美味しい食事を食べる感覚に近いものがあるかも知れません。
どちらも深い幸福感を覚えるものです。
また、それぞれ異なる感覚ですが五感で感じる行為とい共通項があります。

タオルと接するわずか数十秒から数分の上質な体験が、毎日のQOLを上げてくれます。

今回紹介するタオルブランド「育てるタオル」は、高級ブランドながらも長く使えて、コスパがいいタオルです。
その良さを少しでも知って頂けたら幸いです。

1. 5つのラインナップを揃え、QOLを上げてくれる高級タオルブランド

育てるタオル®︎

1965年、温泉タオル作りから始まったタオルメーカー。
そして、世界7カ国で国際特許を取得した自社開発の"育つ糸"「スポンジーコットン100」を使って作ったタオル。

育てるタオルの5つの特徴

• 洗うたびに空気を含み、ふんわりと成長する
  洗うたび糸は空気を含み膨らんでいきます。タオルが育つ様子が見た目にもわかります（一般的な、徐々に固くなりふんわり感を失っていくタオルとは真逆のタオルです)
• 吸水力・速乾性も、洗うたびに育つ
  使い込むほどスーッと水分を吸うように、また、すぐ乾いてくれるように変化するタオルです
• 羽毛落ちが少なく、長く使える耐久性
  一般的なタオルの倍くらい強く撚った特殊技術で作られたタオルです(毛羽落ちが少なければ少ないほど、繊維の「痩せ」も少なく、柔らかい風合いや吸水力などが持続します)
• 使い心地のよさを生む、軽さ
  糸が空気を含んでいるため、見た目はふんわりふっくらしているのにとても軽いタオルです
• 柔軟剤要らず
  柔軟剤を使わなくてもじゅうぶんふんわりするタオルです(むしろ使用することで糸をコーティングしてしまい吸水性が下がることがあります)

上手なタオルの育て方

• たっぷりの水で (できれば単独で)
• ネットに入れる
• 柔軟剤を使わない

「育てるタオル」の"5つ"のシリーズ

feel

• 「育てるタオル」のポピュラー＆スタンダードコレクション
  • プチハンドタオル・プチフェイスタオル・フェイスタオル・バスタオル・タオルケット
  • 6色のカラー展開

MARQUE

• ワンランク上のタオルのプレミアムコレクション
  • 洗練されたシンプル＆ベーシックな大人スタイル、普遍的なかっこよさを表現
  • ハーフハンドタオル・ハンドタオル・フェイスタオル・バスタオル・ラウンジローブ(2サイズ)・タオルケット
  • 3色のスタンダード+2色の限定カラー展開

yellow ribbon (イエローリボン)

• イエローリボンが映える、よりデイリー＆カジュアルに使えるシリーズ
  • シンプルでミニマルな生活の中に、アクセントをつけたくなった時に
  • フェイスタオル・ボディタオル(スポーツタオル)・バスタオル
  • 4色のカラー展開

24/7 (トゥエンティーフォーセブン)

• タオルのほか、アパレルなどオリジナルグッズのシリーズ
• フェイスタオル・Tシャツ・パーカー・パンツ(各2色のカラー展開)・ランドリーバッグ

Fais moi calin！(フェモアキャラン！)

• 「育てるタオル」のベビーシリーズ。お子様にとって一緒に育つ“My first towel”
  • 片面はふわふわの毛足が心地よく、吸水力の高いパイル。もう片面はしなやかなガーゼ仕様
  • ミニタオル・スタイハンカチ・ループハンドタオル・スクエアケット
  • 上品で愛らしいマカロンカラーの5色のカラー展開

2. おすすめアイテム

feel バスタオル

軽くて薄いのにボリューム感は大満足なバスタオル。
時には自分へのご褒美に、大切な方への贈り物に。

サイズ：60×120cm
カラー：ミスト/ロータス/ムーングレージュ/モス/チャコール/フォグブルー
素材：綿100％
パッケージ：筒型BOX入(筒型BOXも含めて商品)
ボックスサイズ：φ16×H16.5cm

5,280円(税込・送料別)

MARQUE グラン (バスタオル)

贅沢な心地よさを約束する特別な一枚。
「GRAND(グラン)」はフランス語で「大きい」という意味で、一般的な日本のバスタオルに比べ一回り大きめのサイズ。

サイズ：70×140cm
カラー：スモークグレー/ダークグレー/フォグブルー/ブリティッシュグリーン(限定色)
素材：綿100％
パッケージ：漆黒の紙製ボックス入
ボックスサイズ：W14×D36×H14cm

7,700円(税込・送料別)

yellow ribbon body (スポーツタオル)

アウトドアやジムなど、アクティブなシーンに活躍してくれるスポーツタオル。
家の中では、ミニバスタオルとしても使いやすいサイズ感。

サイズ：40×120cm
カラー：shiro/nezu/kon/fuji
素材：タオル 綿100％ / イエローリボン ポリエステル100％
パッケージ：ラッピングなしは透明袋入
ボックスサイズ：W32.5×D16.5×H17cm

3,850円(税込・送料別)

使い込むほどふっくら育つ【育てるタオル】

おわりに

最後までご覧いただきありがとうございます。

毎日の暮らしの中で、タオルはどこまでも脇役のような存在です。
反面、生活の質を上げてくれるものでもあります。

人生の質・QOLを大切にする方にとっては、とても有意義なお金の使い方だと思います。

では、ありがとうございました。

[参考情報:外部リンク] 幸福感を高めるための「7つの能力」| STUDY HACKER

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はじめに

"一日一食"の食生活。
ダイエットや健康法の文脈の中で語られています。

きっとほとんどの方においては、一度は聞いたことのある言葉、もしくは概念ではないでしょうか。
一方で、一定の期間実践したことがある人はそこまで多くない気がします。

タイトルにしたように、私は現在夜だけの一日一食生活を実践しています。
その間の経験や変化、気づきなどを今回はシェアします。

"一日一食"や"16時間断食"といったテーマにご興味がある方は、ぜひそのままご覧ください。

もともと私は16時間断食の実践者です。
16時間断食を始めてから、2年半以上になります。

16時間断食は、一日24時間のうち残り8時間は食事をとっていいとされるため、2食でも3食でも食事が可能です。
一方、一日一食は文字どおり一日に一食だけの習慣です。

1ヶ月前から試験的に一日一食の食生活をスタートしました。
食事を摂るタイミングは、人それぞれの生活リズムによって都合のいいタイミングは異なります。

私の場合は、夜がベストだと考え“夜に一食”をルーティンにしました。

前置きはこのくらいにして、次章から詳しくお伝えしていきます。

1. なぜ一日一食生活をしようと思ったのか

大きくは4つの動機があります。

• 自分を試してみたかった
  そもそも一日一食なんて我慢できるのか？
  自分自身を試してみたかったという、好奇心がありました。
  特に己の”意思力"を試してみたかったという動機が強くありました。
• 身体・心に変化があるかに興味があった
  これもまた好奇心からです。
  16時間断食を実践している時は、実際食事が許される8時間の間は間食も含めて結構食べ物を口にする時間帯が多かったです。
  一食にすることで、身体と心、体調や日中のパフォーマンスにどんな変化があるのかに興味がありました。
• 体調・パフォーマンスどんなに変化があるかに興味があった
  2.とほとんど同じですが、体調と日中のパフォーマンスへの変化の有無に興味がありました。
• 筋肉を維持できるのかに興味があった
  私にはワークアウトの習慣もあります。
  一食にしても筋肉をつけることができるのかにも興味がありました。
• 歯列矯正中で1日22時間のマウスピース装着を課せられているから
  実はこのことが一つの大きな強制力として有効に働いており、一日一食を継続できている原動力になっています。
  16時間断食をしている頃は、間食も少なくなく、1日22時間装着を守れていない日の方が多かったように思います。実際、勝手にマイルールを作り20時間装着できればOKとしていました。
  このことを反省し、心を入れ替えるためにも、一日一食が上手くワークするのではと考えました。

以上の5つの動機から始めました。

2. 一日一食夜だけの食生活を1ヶ月継続中に見られた変化

1. 食生活にどのような変化があったか

16時間断食から22時間断食に

実際に食事を摂る時間帯が20時〜22時の最大2時間に収まるようになりました。
結果的に、要するに"22時間断食"を実践しているようなものです。

16時間以上の断食でオートファジー(細胞の自食作用)始まるため16時間断食と言われますが、余裕で超える22時間になったことで確実にオートファジーが起こっていると言えます。

[参考情報:外部リンク] オートファジー | Wikipedia

一食の食事量は通常の一食分と変わらない

始める前は、もしかすると食べる機会が一食になるだけで、実際は空腹によって1.5食や2食分をまとめて食べるようになるかも知れないと想像していました。しかし実際は今までと変わらない一食の食事量のままでした。

16時間断食の実践時は、主食は1食でしたが相当量の間食をとっていたので、正味2食分くらいの食事を摂っていたと思います。
よって、一食に切り替えてから一日の食事総量は半分程度になりました。

毎回の食事の際の幸福感が上がった

一日一回の食事の機会はとても貴重で尊いものです。
食事をする時の幸福感が大きくなりました。感動に近いものがあります。

2. 身体・心にどのような変化があったか

すごく不思議なことですが、16時間断食を実践している頃と比べて一日の食事総量は半分程度になったにも関わらず、1ヶ月経過した現在のところ痩せたということはありません。

肌に関しても、わずかながら変化を感じています。
オートファジー活性による新陳代謝と有害物排出によるものだと推察しています。
さらに経過をみて、アップデートしたいと思います。

心理面やメンタル(精神)面においては、特に変化を感じることは今のところありません。
しかし1つだけ変化をあげるとすると、一日一食を習慣化できたことに対して自信がつきました。
16時間断食の実践時と違い、間食を一切しないようになりました。間食を我慢できるようになりました。
困難と思われた習慣が達成できたことが、成功体験として大きな自信になっています。

3. 体調・パフォーマンスにどのような変化があったか

体調面では1つ思いところがある変化がありました。
マイナスの変化なのですが、この1ヶ月便秘気味です。
ただし、これは一日一食との関連があるかは断定出来ず、もう少し経過をみる必要があります。

食物繊維や乳酸菌などの摂取量は減った自覚があるため、食事の回数ではなく、食事内容と因果関係がある可能性の方が高いのではないかとも推察しています。もう少し経過をみて、またアップデートしたいと思います。

日中のパフォーマンスにも変化がありました。
起床してから夜20時以降に食事するまでの日中は水とコーヒー1杯のみを摂っています。

朝食やランチの食事の時間を物理的にショートカットできることと、ランチ休憩を取らないことで業務効率の向上を感じています。
また、昼食後特有の眠気が一切起きなくなりました(空腹を維持しているためです)。
朝から夕方まで集中力が一定で安定して続く状態で、業務に取り組めるようになりました。

4. 筋肉にどのような変化があったか

一日一食を夜に摂ることとセットでワークアウトも夜に切り替えました。
食後に30分ほど空けてからワークアウトを30分ほど行うようにしました。

すでにお伝えしたとおり、食事の量は以前の半分程度に減りましたが、ワークアウトによる筋肉肥大の効率はむしろ向上した印象を受けています。
睡眠中には成長ホルモンが分泌し組織修復が行われるため、筋トレは夜に行う方が効率が良いと言われますが、まさにそのとおりの結果となっています。
ただし、まだ1ヶ月時点の状況なので、もう少し経過を見てまたアップデートしたいと思います。

5. その他の変化

歯列矯正用のマウスピースの1日の推奨装着時間22時間を守れるようになったため、矯正プロセスの質が改善しました。
1日でも早く矯正を完了したいと願う治療者としては、歓迎すべき良い変化です。

3. まとめ

一日一食夜だけの習慣を1ヶ月継続してみて、明らかにプラス面(メリット)の方が多いというのが現時点の結論です。
ほとんど唯一と言っていい現時点のマイナス面(デメリット)は開始前より便秘気味になっていることです。

これについては、さらにこれから1ヶ月経過を見て、見解をアップデートしたいと思います。

16時間断食とどっちがいいか

個人のキャパシティやライフスタイル・家庭環境によって、相性や現実味、または実現可能性も異なるため一概には言えません。

あくまでも私の個人的な経験から現時点で言えることとしては、両方を経験した実績からは一日一食が自分にはあっています。
16時間断食よりも、さらに洗練され無駄を削いだ究極の健康法という印象があります。

ただし、繰り返しになってしまいますが、キャパシティ(許容レベル)には個人差があります。
例えば、現在一日三食の食生活を送っている人が、いきなり一日一食は少し無理をしすぎではないでしょうか？
まずは、16時間断食から始め、ステップを踏んでみることが成功の近道かも知れません。
16時間断食であれば、一日二食が十分に可能です。

一つ言えることは、従来の常識である一日三食はtoo muchではないかということです。
現在人はメタボな人が多すぎます。摂取カロリー過多な食生活であることの一つのエビデンスではないでしょうか。

おわりに

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

また1ヶ月後に情報をアップデートしたいと思います。

一日三食に疑問を感じている方は、まずは16時間断食を伴う一日二食を。
16時間断食でいまいち効果に物足りなさを感じている方は、ぜひ一日一食を。

ぜひ、それぞれ試験的に実践してみてはいかがでしょうか。

では、ありがとうございました。

オンライン個人相談サービスを始めました

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はじめに

贈り物の定番アイテムである"フラワーギフト"。

生花だけのスタンディングブーケ。
プリザーブドフラワーだけの枯れないアレンジ。

好みや用途によって、都度選び分けるというのがこれまでの常識でした。

水を必要とする生花と、湿気が苦手なプリザーブドフラワー。
真逆の性質の素材を組み合わせたアイテムはありませんでした。

今回はそんなみずみずしい生花と枯れないプリザーブドフラワーをひとつにした新発想のブーケが選べる、オンラインのフラワーギフトショップを紹介します。

他にも、花色・用途・予算から選べるなど、私たちユーザーが使いやすい工夫が凝らされたおすすめショップです。

いざという時のために最低1つはおさえておきたいのがフラワーギフトショップです。

お気に入りのショップを持っていますか？
もし、今、特別なショップがないという方は、ぜひ参考にしていただければと思います。
きっといざという時に役立つこと間違いありません。

では早速みていきましょう。

1. お花の購入やフラワーギフトに関する悩み

1. 花が好きだけど、近くにセンスのいいフローリストがない
2. 花が好きでお家でもよく飾るけど、よく使うフローリストの品揃えに限りがある
3. 花が好きでよさそうなフローリストを探しているけど、いろいろあって選べない
4. ギフトのために、センスのいいフローリストを見つけたい
5. 冠婚葬祭の際に安心して利用できるお花屋さんをおさえておきたい
6. 遠方の知人・友人・親戚にもプレゼントできる、素敵なオンラインのフローリストを知りたい
7. 生花とプリザードフラワーの両方を取り扱っている、気の利いたフローリストが知りたい
8. 生花が好きだけど、長く楽しめるプリザードフラワーも時々は楽しみたい
9. 一人暮らしで、花瓶(フラワーベース)を持っていないし、できれば買いたくない

このような方に、今回紹介するオンラインフラワーギフトショップは役に立つかもしれません。

2. プリザーブドフラワーとは？

英語では、"Flower Preservation"と呼ばれ、日本語では"保存された花"を意味します。

生花や葉・茎を特殊な薬液を使い、水分と色素を抜き、その後に染料で着色し保存加工(プリザーブド加工)したものです。

造花と誤解している方もいますが、間違いです。生花をもとに作られています。
また、生花を乾燥させたドライフラワーとも別物です。

特徴

• 特殊な薬液で加工することで、生花のような見た目の鮮やかな色合いや柔らかな風合い、みずみずしさをそのまま残している
• 保存状態によるものの、最低3〜5年程度の長期間楽しむことができる
• 水やりは不要

このように、プリザーブドフラワーには生花にはない特徴や魅力があります。
特に長期間お花を楽しみたい時には、プリザーブドフラワーがおすすめです。

[参考情報:外部リンク] プリザーブドフラワー | Wikipedia

3. 7種類の花色から選べる、新発想"生花×プリザーブドフラワー"のフラワーギフト

noemie (ノエミ)

生花とプリザーブドフラワーを直輸入し、 全国約300店舗の小売店にフラワーギフトを提供しているメーカー。
これまでのべ100万人を超える方々にフラワーギフトを届けてきた、プリザーブドフラワーメーカーが手掛けるギフトブランド。
2021年春、直販のオンラインフラワーショップ「noemie(ノエミ)」をオープン。

特長

• 2度楽しめる「きせかえローズ」(生花(花束)×プリザーブドフラワー)
  生花が枯れると1輪だけ"枯れないローズ"が残り、ほんのり香るサシェに"きせかえ"て２度楽しむまったく新しいブーケ
  ※「きせかえローズ」には、プリザーブドローズをフレグランスサシェにきせかえるためのすべてのパーツが花束の中に組み込まれています(説明書付き)
• 花瓶と水やり不要
  ラッピングの中に栄養剤と保水ゼリーが入っているので、届いた状態のまま飾れる
• 高いデザイン性 (きれいめナチュラル/大人可愛い)
  ・花と組み合わせる器やペーパーにもこだわり、ナチュラルなのにシック、シンプルなのに洗練されたデザイン
  ・まるで外国のフラワーショップで束ねたような花束
• 3つのアレンジから選べる
  生花(花束)×プリザーブドフラワー / 生花(花束) / プリザーブドフラワー
• 7種類の花色から選べる
  レッド系 / ピンク系 / ブルー系 / パープル系 / イエロー・オレンジ系 / ホワイト系
• 用途から選べる
  お誕生日 / 結婚・出産 / 開店・周年のお祝い / 賀寿 / 退職祝い / 内祝(結婚・出産など) / お配りもの / お供え・お悔やみ /プチプレゼント / なんでもない日の心配り / しばらく会えていない方へ
• 予算レンジから選べる
  3,000円〜 / 5,000円〜 / 6,000円〜 / 7,000円〜 / 8,000円〜 / 9,000円〜 / 10,000円〜
• 特集から選べる
  お彼岸 / 敬老の日、など
• オプション

• ギフトラッピングはもちろん

• メッセージカードもつけられます

おすすめ例

「モエ・アンペリアル」＆ ナチュラルブーケセット/レッド

世界でいちばん売れているシャンパーニュとそのまま飾れる花束とのセットギフト。

ブーケ：
サイズ：約Ｈ230×Ｗ200
生花(ガーベラ/カーネーション/ヒペリカム他), エコゼリー, ラッピングペーパー, リボン, ペーパータグ, 取扱説明カード

モエ・エ・シャンドン ブリュット アンぺリアル ハーフ：
原産国：フランス / 内容量：375ml

メッセージカード (無料オプション)

価格：
8,250円(税込)

新規会員登録特典

すぐに使える500円分ポイントプレゼント
※登録・会費ともに無料

2度楽しめる、ずっと楽しめる！新しい花束【きせかえローズ】

おわりに

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

生花とプリザードフラワーの両方が選べたり、シャンパンのセットが選べる。
また、選べるラインナップがとにかく豊富。

魅力的なフラワーギフトショップです。

興味が湧いてきた方は、ぜひ一度ホームページを覗いてみてはいかがでしょうか。
そして、誰かの顔を思い浮かべてみてはいかがでしょうか。

では、ありがとうございました。

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はじめに

入浴の時間を、癒しと快眠のための準備の時間に。

今回はバスオイルのお話です。
普段入浴剤やバスソルトを使っている方はきっとたくさんいらっしゃると思いますが、たまにはバスオイルはいかがでしょう。

今回紹介するのはCBDバスオイルです。
CBD商品を使ったことがない方にとっても、初めて使う使いやすくピッタリなアイテムかも知れません。

そこで、おすすめ商品の紹介とあわせて、"CBD"と"オイル"のそれぞれの基礎知識もあわせて解説します。

CBDオイルは、入浴アイテムとして実はとても親和性が高いアイテムと言えます。

"CBD"と"オイル"がそれぞれに持つ特徴(特長)が、入浴というお湯に浸かる行為によって最大化できるからです。

どんな特徴があるのか、まずはCBDについて解説していきます。早速見ていきましょう。

1. CBDの基礎知識

CBD(Cannabidiol:カンナビジオール)のことです。

カンナビノイドとは

アサ科の植物に含まれる化学物質の総称をカンナビノイドといい104種類あります。113種類と伝えている情報もあります。
カンナビジオール(CBD)はカンナビノイドの1つです。

104種類(または113種類)のカンナビノイドの中でも、特に有名な成分がCBD(カンナビジオール)とTHC(テトラヒドロカンナビノール)です。

THCとCBD

｜THC

Tetrahydrocannabinol(テトラヒドロカンナビノール:THC)は精神活性作用があり、日本では取り扱うことができません。

｜CBD

Cannabidiol(カンナビジオール:CBD)は、麻から抽出される科学物質の一種で植物性カンナビノイドの一つとして知られています。 潜在的な可能性を秘めた天然化合物として20,000論文以上の研究が行われております。
それらの研究では、様々な症状に効果がある事が明らかにされつつ、海外では医薬品として利用されています。

WHOの事前審査報告書においても依存性や中毒性はないとされており、現時点では日本での取り扱いが許されています。

[参考情報:外部リンク] カンナビジオール(CBD) 事前審査報告書(WHO)

[参考情報:外部リンク] CBD(カンナビジオール)を含有する製品について(厚生労働省)

CBDはフィトケミカル(ファイトケミカル)

CBDを含む植物性カンノビノイドはフィトケミカル(植物にふくまれる抗酸化物質)の1つです。

メンタルヘルスケアアイテムとして

ここまで説明してきたように、CBDはメンタルヘルスケアのアイテム・有効成分として考えていただくといいかもしれません。

ちなみに、日本ではメンタルヘルスケアの成分としてGABAが知られていますが、欧米ではCBDがより広く使われています。

2. CBDの抽出方法

CBDの抽出方法としては、従来「フルスペクトラム」「ブロードスペクトラム」「アイソレート」の3種類がありました。
これに加え、2019年頃から新たな方法として「ディスティレート」が普及し、現在では主に4種類が主流として存在します。

1) フルスペクトラム

• 麻に含まれている全ての化合物(カンナビノイド)を抽出したもの
• 日本では違法なTHCが含まれるため、流通・販売されていない

2) ブロードスペクトラム

• フルスペクトラムからTHCを取り除いたもの
• CBD以外の成分も含まれる
• 麻特有の苦味や風味が残っている
• アントラージュ効果によって高い相乗効果が期待される
  • CBD(カンナビジオール)の単一摂取と比べ、複数成分(化合物)を同時に摂取すると成分同士が相互作用し、個々の効果が増幅し高い相乗効果が生まれる
• より効果を期待する方におすすめ

3) アイソレート

• CBDだけを抽出(分離;isolate)したもの
• 純度99%のCBDでCBD以外の成分を含まない
• 麻特有の苦味や風味は残っていない
• アントラージュ効果は期待できない
• ドーピングに該当しないため、アスリートも使える
• クセがないので料理に使いやすい
• *CBDオイルは水には溶けず、油に溶けるので何かしらのオイルと合わせて使う

4) ディスティレート

• 4つの中で最も新しい方法
• 麻を蒸留(distillate)し、不純物がほとんどないピュアなCBD成分とその他の成分を抽出したもの
  (THC以外の成分も含むという点で、ブロードスペクトラムに近しい)
• アントラージュ効果によって高い相乗効果が期待される
• ドーピングに該当しないため、アスリートも使える
• 不純物がほとんど含まれないので、食品やコスメにも使われる
  (ブロードスペクトラムと比べても不純物が少ない)

日本では「ブロードスペクトラム」と「アイソレート」に「ディスティレート」を加えた3種類、または、アイソレートにブロードスペクトラムまたはディスティレートを混ぜて作られたCBD製品が販売されています。
※いずれも禁止されているTHCを含みません

3. オイルの基礎知識

アロマオイルとエッセンシャルオイル

植物由来の天然の数十個から数百個の化学物質が集合した有機化合物。
芳香性・揮発性・脂溶性・可燃性を持つ。

アロマオイル

天然素材100%ではなく他のものと混ぜたエッセンス。
おもに芳香目的で使い、直接肌に触れたり、香り付けなどの目的で料理に使うなどの用途には適さない。

エッセンシャルオイル

植物由来の香り成分を抽出した天然のエッセンス。
100%天然素材なので、肌に触れても問題ない。
精油とエッセンシャルオイルは同じ。

脂溶性について

水やお湯に垂らして混ぜても溶けず、植物油やアルコール(無水エタノール)、バスベースなどに溶ける

沐浴に適している理由

湯気によって香りの吸引が楽しめる：アロマオイルの楽しみ方の1つである、アロマディフューザーと同じ原理で、お湯の湯気で香りを吸引して楽しむことができる

経路吸収による成分摂取ができる：成分が皮膚の毛穴や汗腺を通過し、体内に吸収されることで高い効用を得ることができる
（表皮→真皮→皮下組織→毛細血管まで届く)

全身を保湿できる：沐浴により全身くまなくエッセンシャルオイルに触れることで、保湿効果を得られる

[参考情報:外部リンク] 精油とは |公益社団法人 日本アロマ環境協会 (AEAJ)

4. キャップ1杯で心身のストレスをリフレッシュし、快眠へと誘うCBDバスオイル

AURA TREATMENT CBDバスオイル

"快眠のため"の、寝る準備の新習慣。
湯船に浸かるだけでリラクゼーションと保湿ができ、時短が叶う、高配合CBDアロマバスオイル。

※CBDは完全無農薬法で栽培され、食品原料として輸入されたものを使用

特徴

• CBD高配合
  ・初心者用500mgと倍量1,000mgの2タイプを用意
  ・安心の国内製造。各商品名記載の成分分析結果も公表
• 香りは天然精油100％
  ・合成香料不使用でムスクを再現。アロマテラピーを贅沢に楽しめる
  ・香りがお風呂いっぱいに広がりいつものお風呂が贅沢空間に
• 高保湿
  抗酸化作用を持つビタミンEを豊富に含む上質なアルガンオイルをたっぷり使用
• 5種類の無添加
  界面活性剤、防腐剤、合成香料、合成着色料、鉱物油不使用

PEACE OF MIND RELAX & DEEP SLEEP　(CBD1,000mg)

安らぎをテーマにしたバスオイル。
森林浴のような爽やかさとパウダリックで甘い天然ムスクの官能的な香りが特徴。
バスルームを贅沢な香りで包み込み、いつもと違うバスタイムを演出。

第三者機関で分析検査を受けたCBD1,000mgとアルガンオイルを配合。
肌にうるおいを与えなめらかに。

PEACE OF MINDに含まれる特徴的な3つの香り

• ラベンダー
  • 語源を辿ると「洗う」という意味をもち、ゆったりと心くつろぐ香り
• ベルガモット
  • アールグレイの香りづけとして知られている、日常にプチ贅沢感をもたらしてくれる香り
• ジュニパー
  • 森林浴を思わせる、スッキリとしたクリアな香り

50ml 約25回分
※1回あたりCBD40mg

｜価格

12,800円(税込)

送料
全国一律500円　※合計20000円以上の購入で無料

ピースオブマインド リラックス&ディープスリープ

THIRD EYE RELIEVE STRESS & REFRESH　(CBD500mg)

THIRD EYEは直感力をイメージしたバスオイル。

レモンやライムのスッキリとした香りに、ジャスミンサンバックと天然ムスクがあとから甘く上品に広がる。
第三者機関で分析検査を受けたCBD 500mgとアルガンオイルを配合。肌にうるおいを与えなめらかに。

THIRD EYEに含まれる特徴的な3つの香り

• ジャスミンサンバック
  • 「香りの女王」と呼ばれる、濃厚で甘くエキゾチックな香り
• クラリセージ
  • 「女性のためのハーブ」と呼ばれる。ビールやワインの香りづけや香水の原料としても利用されてきた、甘みと温かみを含んだスパイシーな香り
• レモン
  • 瑞々しさや若々しさを感じられ男性にも使いやすい、すっきりとした透明感と清潔感のあるレモンの香り

50ml 約25回分
※1回あたりCBD20mg

｜価格

10,800円(税込)

送料
全国一律500円　※合計20000円以上の購入で無料

サードアイ リリーブストレス&リフレッシュ

｜こんな時におすすめ

• すごく疲れる日がある方
• 質の良い睡眠を求める方
• 就寝前に1日のストレスケアをしたい方
• 時短を求める方(入浴で全身保湿ができる)

おわりに

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

CBDやバスオイルについて、理解を深めていただけたら嬉しいです。

例えば、入浴剤は炭酸ガスによる温浴効果、バスソルトはミネラルによる美肌効果がそれぞれ魅力です。それに対し、CBDバスオイルは、CBDによるメンタルヘルスケア効果と精油の経路吸収により高い効用を得られる点が魅力です。

いつも以上に疲れた日など、特にリラックスしたい夜があると思います。
そんな時にぜひ一度お試しになってみてはいかがでしょうか。

では、ありがとうございました。

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はじめに

最近なんとなく、男性としての力が低下してきた気がする。
現実を見ないようにしていても、認めざるを得ない時がある。

40代・50代の男性なら、そんな経験をしている方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。

普段はエネルギッシュな方でも、いざという時に思い通りにいかない。
そんな方もいるかも知れません。

サプリに頼ることは、自分の衰えを認めたようでできれば使いたくない。
こんな方も、きっと少なくない気がします。

そういった方にこそ、一度はサプリに頼ってみることをおすすめします。
違いを感じることで、サプリの効能を実感したり、食生活などの生活習慣を見直すことに繋がったりするからです。

今回は、いわゆる男性の活力を高める、それぞれ異なる特長を持ったサプリを紹介します。
あわせて、活力サプリに配合されている主要な成分についても解説します。

サプリメントは文字通り補給や補助の意味合いを持ち、食事で補給しきれない栄養素を効率的に摂るものです。
また、サプリメントの効能は、滋養強壮や肉体疲労の改善などを主にしていますが、最終目的はなんでしょうか。

それは、イキイキとした毎日を過ごし、人生を楽しむことです。
喜びに満ち溢れた人生に必須の要素は何でしょうか。

それは、円滑な人間関係です。
その中でも、パートナーとの良好な関係性がいちばん大切な基盤です。

活力サプリを摂る目的は、大切な人間関係を良好にすること。
私はこのように考えています。

では、早速みていきましょう。

1. 活力サプリとは

精力サプリ、メンズサプリなどとも呼ばれます。

主要な成分

1. アルギニン

アミノ酸の1つ。
成長ホルモンの分泌を促進する。
体内でも合成される非必須アミノ酸だが、加齢と共に合成量は減少する。

｜効果

• エネルギー産生の促進
• 脂肪の代謝の促進・筋肉増強の促進
• 血流の促進

｜アルギニンを多く含む食品

• 大豆、ごぼう、ほうれん草、アボカド、さつまいも、レタス、トマト
• キハダマグロ、うなぎ、牛肉(赤身)、卵黄
• ニンニク、マカ、クラチャイム
  ※クラチャイダム：ショウガ科ケンペリア属の植物。タイ原産。

2. シトルリン

同じくアミノ酸の1つ。
アルギニンと相乗効果が期待できる。

一緒に摂取することで、効率的に血中アルギニン濃度が上昇することがわかっている。
また、体内でアルギニノコハク酸を経てアルギニンに変換される。

[参考情報:外部リンク] Article Navigation The effects on plasma L-arginine levels of combined oral L-citrulline and L-arginine supplementation in healthy males | OXFORD ACADEMIC

｜効果

• 血流の促進
• 活性酸素の除去(抗酸化作用)

｜シトルリンを多く含む食品

• スイカ、メロン、冬瓜、ゴーヤ、キュウリ、ニガウリ、ヘチマなどのウリ科

アルギニンとシトルリンの関係

シトルリンは体内でアルギニンに転換され、NO(一酸化窒素)を産生します。
さらに、アルギニンもシトルリンに変換し相互に循環します。

｜NO(一酸化窒素)の効果

• 血管を柔らかくする
• 血管の拡張と血流の促進
• 免疫力の向上

｜アルギニンとシトルリンの同時摂取のメリット

• アレルギン濃度の向上(ピーク時)
  • 単体で摂った場合：(通常時の)3.5倍
  • 一緒に摂った場合：(通常時の)4.5倍

• 血中アレルギン濃度ピーク到達時間の短縮
  • 単体で摂った場合：(摂取から)約2時間後
  • 一緒に摂った場合：(摂取から)30分後

2. 毎日がイキイキする、おすすめメンズサプリ・活力サプリ4選

1) マカエンペラー

クラチャイダム×マカ×シトルリンの今までにない強力な男性のお悩みサポートサプリメント。

｜特徴

• アルギニンを多く含む食品TOP2のクラチャイダムとマカをダブル使用
• シトルリン配合
• アルギニン×シトルリンの同時摂取のメリットを実現
  (アレルギン濃度向上/アレルギン濃度ピーク到達時間の短縮/NO(一酸化窒素)産生サイクルの向上)

• アレルギン・シトルリン以外のアミノ酸類成分配合
  • マカ
    (イソロイシン/ロイシン/バリン/ヒスチジン/グリシン/グルタミン酸/アスパラギン酸/アラニン/チロシン/スレオニン/セリン/プロリン/フェニルアラニン/メチオニン/リジン)
  • クラチャイダム
    (イソロイシン/ロイシン/バリン/ヒスチジン/グリシン/グルタミン酸/アスパラギン酸/アラニン/シスチン/トリプトファン/チロシン/スレオニン/セリン/プロリン/フェニルアラニン/メチオニン/リジン)

｜内容量

3粒×30包

｜価格

単品購入 7,884円(税込)
定期購入 7,344円(税込) 6.8%OFF

送料
単品購入 通常配送:662円(税込) ※離島:865円(税込) / メール便:356円(税込)
定期購入 無料

定期購入回数縛り なし

マカ×シトルリン×クラチャイダムの活力サプリ【マカエンペラー】

2) EDITAL EX (エディタルEX)

クラチャイダム×シトルリンに百歳山参をプラス。強力な男性のお悩みサポートサプリメント。

｜特徴

• アルギニンを多く含む食品TOP1のクラチャイダムを使用
  ※アルギニンのほかに17種類のアミノ酸類成分配合
  (イソロイシン/ロイシン/バリン/ヒスチジン/グリシン/グルタミン酸/アスパラギン酸/アラニン/シスチン/トリプトファン/チロシン/スレオニン/セリン/プロリン/フェニルアラニン/メチオニン/リジン)
• シトルリン配合
• アルギニン×シトルリンの同時摂取のメリットを実現
  (アレルギン濃度向上/アレルギン濃度ピーク到達時間の短縮/NO(一酸化窒素)産生サイクルの向上)
• 高麗人参の最高級種・百歳山参を配合
  (サポニン/グルタチオンペルオキシターゼ(GPX))
• ほか21種類の成分配合
  (トンカットアリ/クコの実/牡蠣/亜鉛/ガラナ/無臭ニンニク/マカ/アカガウクルア/エゾウコギ/アメリカ人参/ニラ/冬虫夏草/ショウガ/タツノオトシゴ/セレン/パントテン酸)
• 5種類のビタミン配合
  (ビタミンB1/ビタミンB2/ビタミンB6/ビタミンB12/ビタミンE)

｜内容量

2粒×30包

｜価格

単品購入 12,960円(税込)
定期購入 9,396円(税込) 27.5%OFF

送料
単品購入 通常配送:662円(税込) ※離島:865円(税込) / メール便:356円(税込)
定期購入 無料

定期購入回数縛り なし

【EDITAL EX(エディタルEX)】

3) FORCE (フォース)

開発者自らの悩み克服体験をもとに生まれた、高品質の男性活力サプリメント。

｜特徴

• アレルギンと亜鉛を高配合
  アルギニン：1,200mg / 亜鉛：20mg ※9粒(1日分)あたり
• 9種類のアミノ酸配合
  (アルギニン/チロシン/グルタミン/オルチニン/メチオニン/ロイシン/イソロイシン/バリン/GABA)
• 10種類のビタミン配合
  (ビタミンB1/ビタミンB2/ビタミンB3/ビタミンB5/ビタミンB6/ビタミンB12/ビタミンC/ビタミンE/葉酸/レシチン)
• 7種類のミネラル配合
  (亜鉛酵母/銅酵母/セレン酵母/マンガン酵母/クロム酵母/酸化マグネシウム/フーカス)
• 2019年度モンドセレクション銀賞受賞

｜内容量

270粒 ※1日9粒×30日分目安

｜価格

通常価格 15,980円(税込)/本
初回特別価格(1本) 12,980円(税込) 18%OFF
初回特別価格(2本) 24,980円(税込) 21%OFF
初回特別価格(3本) 33,800円(税込) 29%OFF

送料 無料

自身の悩みを克服した店長が開発した高品質の男性活力サプリ【FORCE】

4) EDace (エデース)

サプリではなく指定医薬部外品だから効く。滋養強壮×栄養補修サプリメント。

｜特徴

• 医薬部外品成分・オキソアミジン配合
  (ニンニクから抽出した無臭の有効成分 ※約60玉分を凝縮)
• そのほか3種類のメイン成分
  - アルギニン(アミノ酸)
  - γ-オリザノール(ポリフェノール)：血行を促進し、自律神経の働きを整える
  - 無水カフェイン(アルカロイド)：交感神経を刺激し、即効性の高い疲労回復効果をあらわす
• 7種類のビタミン配合
  (ビタミンA/ビタミンB1/ビタミンB2/ビタミンB3/ビタミンB6/ビタミンC/ビタミンE)

｜指定医薬部外品

もともとは医薬品として販売されていたが、薬事法改正による規制緩和により医薬部外品へと移行した品目。
厚生労働省が承認した有効成分が含まれており、効果効能の表示が認められている。

効果・効能：
滋養強壮、虚弱体質
肉体疲労・病後の体力低下・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠・授乳期などの場合の栄養補給

｜内容量

30錠 ※1日1錠(30日分)

｜価格

単品購入 4,070円(税込)
定期購入初回 1,980円(税込) 51%OFF
2回目以降 3,465円(税込) 15%

送料
単品購入 通常配送:662円(税込) ※離島:865円(税込) / メール便:356円(税込)
定期購入初回 無料
2回目以降 無料

定期購入回数縛り なし

指定医薬部外品【EDace（エデース）】

｜こんな方におすすめ

• 活力の低下を感じる
• やる気はあるのに、体がついてこない
• 最後まで元気が続かない
• 自信を取り戻したい
• パートナーを喜ばせたい
• 若々しくパワフルでいたい
• 年齢を感じたくない
• 仕事もプライベートも充実させたい

おわりに

最後までご覧いただきありがとうございました。

アルギニンを配合した、それぞれ違った特徴をもつサプリを厳選して4つ紹介しました。
ピンときたアイテム、気になるアイテム、もしくは予算におさまるアイテムが見つかったでしょうか。すべて定期購入の回数縛りがないので、安心してトライできます。

いざという時のための常備アイテムとしてもおすすめです。

今日が人生で一番若い日です。
若さや自信、またはイキイキとした毎日を取り戻す、いいきっかけになるかも知れません。

少しでも悩んでいる方は、どうか一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。
素敵な未来の到来を陰ながら願っています。

では、ありがとうございました。

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はじめに

私たち日本人には睡眠が苦手な人が少なくありません。

夜間に何度も目覚めてしまう、眠りが浅い、起床時に眠気がある、疲れが取れていない。
このような軽度や重度の睡眠の悩みを抱えている方は少なくないのではないでしょうか。

人生の3分の1は、睡眠の時間。
「眠る」ことは生きる力です。

食事・運動・睡眠。
健康の土台となる3つの生活習慣。

美味しい食事、からだを丈夫にする運動。幸せに生きるための睡眠。
どれも生きるために、幸せを感じるために、欠かせないことです。

人生の3分の2を最高にするために、からだと心が喜ぶ良質な睡眠を。

そこで、今回は使うだけで睡眠の質が上がるマットレスと枕を紹介します。

1. "睡眠負債"の悩みを抱える日本人

私たちの国日本は、実は世界的に見ても睡眠不足が指摘されています。
例えば、次の2つの調査結果があります。

• 1) OECD実施の調査
  • 「平均睡眠時間」が7時間22分
    ※OECD30カ国中最下位 (なお、全体平均は8時間24分)
    • 近年さらに短くなり、6時間未満の睡眠時間の日本人が全人口の約4割を占めると報告されています。

• 2) オランダ・フィリップス社実施の「世界睡眠調査」
  • 「睡眠に満足している人の割合」が29%
    ※調査対象13カ国中最下位 (なお、全体平均は55%)

この様に私たち日本人は睡眠の悩みを抱えています。
日本人の幸福度の低さは、実は睡眠の質と密接に関係しているかも知れません。

睡眠負債は、時間だけでなく、質も影響する

また、睡眠の質は入眠からの90分の"ノンレム睡眠"をどれだけ深くできるかで決まります。
黄金の90分の眠りが浅いと、その後何時間寝ても質は上がりません。

睡眠時間が十分に確保できない人は、せめて睡眠の質を上げたいものです。

睡眠の質=人生の質を言っても決して大袈裟ではありません。
日中のあらゆる行動のパフォーマンスだけでなく、感情にも影響するからです。

ご自分の睡眠に問題を抱えている方は、この機会に一度真剣に見直しや対策を検討されてみてはいかがでしょうか。

2. 「スタンフォード式最高の睡眠」のメソッドを集約した寝具

BRAIN SLEEP (ブレインスリープ)

睡眠の質を向上させることを目的にした機能性の付与や環境への配慮に重点をおくことに加えて、睡眠学の観点を重視。
選び抜いた新素材を採用することで革新的な製品を展開している。

1) ブレインスリープ マットレス フロート

質の良い睡眠(=脳が眠る)のための最大のポイントである寝初めの90分(黄金の90分)を深く眠るため、脚、腰、肩を支える三次元構造体のフロートテクノロジーで究極のリラックス姿勢を実現。

特徴

• NASAが提唱する中立姿勢を再現 (フロートテクノロジー)
  - 独自の三次元構造体によって、浮遊するかのような反発と脚・腰・肩に合わせた最適な硬さを形成し、重力から解放された究極のリラックス姿勢へと促す
  - 脚を上げることで全身の血液循環を高め、むくみや疲れの解消効果を促す。脚部が胸元より４cm高く設計されており、血流が胸元に循環しやすくなります。それにより疲労やむくみなども軽減
  
• 超通気性素材で睡眠に最適な温度・湿度をコントロール
  - 独自の三次元構造体「グリーンファイバー(特殊素材)」を採用。圧倒的な通気性で熱がこもらないことで快適な睡眠環境を整える(深部体温をコントロール)
  - 90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気がこもらず、快適な睡眠環境をつくる
  
• 5グラデーション構造
  - 中央から肩に向かって段階的に反発力を高めることで肩が内側に入り、呼吸しやすい状態をつくる
  
• シャワーで水洗いできて清潔
  - シャワーで簡単に洗え、風通しのいいところに15分ほど置いておくだけで、お手入れも簡単。ダニやハウスダストも発生しづらい
  
• 手持ちの寝具に重ねても、直置きでもOK
  - ベッドや床に接する面を硬めに設計。下に敷く寝具や敷く場所の影響を受けず、今お使いのマットレスや敷布団の上に重ねても、フローリングや畳に直接敷いても使える
  
• オーガニックコットン×COVEROSSⓇSUN
  - 3年以上農薬や化学肥料を使わないで栽培された農地で育てられた綿花を使った地球に優しいオーガニックコットン100％の生地
  - <COVEROSSⓇSUN>の機能を加えた天然素材×高機能テクノロジーの快適さを追求したカバー(光触媒/抗菌・制菌/防臭/吸収速乾/接触冷感)

他素材と比較し、表面温度の上昇が低いためスムーズに入眠しやすい。

｜スペック

• カラー(6色)：
  クラウドホワイト/サンドベージュ/ストーングレー/ミッドナイトネイビー/テラコッタ/シーブルー
• サイズ(5サイズ)：
  シングル(幅104cm)/セミダブル(幅124cm)/ダブル(幅144cm)/クイーン(幅164cm)/キング(幅184cm)

｜価格

シングル 88,000円(税込)
セミダブル 99,000円(税込)
ダブル 110,000円(税込)
クイーン 132,000円(税込)
キング 176,000円(税込)

送料 無料

究極のリラックス姿勢をつくる、ブレインスリープ マットレス

2) ブレインスリープ ピロー (スタンダード)

最高の睡眠のために大切な「黄金の90分」を生み出す3つのループから織りなす独自のテクノロジーにこだわって開発。

特徴

• 脳を冷やして、速く、深く眠る
  90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気がこもらず、快適な睡眠環境をつくる
• 特許取得の独自構造 (3層×7グラデーション)
  頭の大きさや重さ合わせてフィットする“アジャスト層(上)”、頭や首をしっかり支える“サポート層(中)”、下からも空気が抜ける“ベース層(下)”。3種の繊維が異なる樹脂が重なった理にかなった構造
• オーダーメイドを超えるフィット感
  “アジャスト層”はもっとも柔らかく、7日間かけて頭になじむ。眠るたびに枕自体が頭の大きさや重さにフィットして形が変化
• 横寝に最適な硬さとスムーズな寝返りをサポート
  真ん中が一番柔らかく左右に行くほど弾力が高まる仕様にしているため仰向け、横向き、うつ伏せなどどのような寝方にもフィット
• シャワーで水洗いできて清潔　　
  - 90％以上が空気の層でできているので、抜群の通気性で湿気をためず、衛生的
  - カバーのお洗濯はもちろん、中材まで水洗いOKで、速乾性も高いので、いつでも清潔に保てる
• 2種類の専用カバーから選べる
  - 1) アクティブエア
  通気性に拘ったメッシュ素材(通気性/抗菌・制菌/防臭/吸収速乾)
  - 2) オーガニックスリープ
  3年以上農薬や化学肥料を使わないで栽培された農地で育てられた綿花を使った、
  地球に優しいオーガニックコットン100％の生地に、<COVEROSSⓇSUN>の機能を加えた
  天然素材×高機能テクノロジーの快適さを追求(光触媒/抗菌・制菌/防臭/吸収速乾/接触冷感)
• 最適が見つかる3つの高さから選べる
  - 身長・体重・体格・好みによって、良質な睡眠に適した枕の高さは様々。すべての人に最適な睡眠環境をご提供するため3つの高さの枕を用意(LOW(前6cm/奥8cm)/STANDARD(前9cm/奥11cm)/HIGH(前12cm/奥14cm))

｜スペック

• カラー(6色)：
  クラウドホワイト/サンドベージュ/ストーングレー/ミッドナイトネイビー/テラコッタ/シーブルー
• 高さ(3サイズ)：
  LOW(前6cm/奥8cm)/STANDARD(前9cm/奥11cm)/HIGH(前12cm/奥14cm)

｜価格

単品購入 33,000円(税込)
2つ購入 59,400円(税込) 10%OFF

送料 無料

速く、深く、脳が眠る枕「ブレインスリープ ピロー」

｜セット割引

マットレスとピローをセット購入すると15%OFFが適用。
最高の睡眠環境をお得に手に入れることができます。

おわりに

最後までご覧いただきありがとうございます。

今回は「スタンフォード式最高の睡眠から生まれた、睡眠の質を上げるマットレス＆枕2選」というテーマでお届けしました。

質の良い睡眠(=脳が眠る)のための最大のポイントは、寝初めの90分(黄金の90分)を深く眠ること。
もし睡眠時間を十分に確保できない人は、やはり最初の90分のノンレム睡眠を深くすることです。
それによって、睡眠サイクルの質を上げることができます。

睡眠黄金時間の90分を生み出すポイントは2つあります。

• 頭・脚・腰・肩をリラックスした姿勢におく
• 頭を冷やす(深部体温をコントロール)

今回紹介した2つのアイテムは、まさにこの2つのポイントをサポートしてくれるものです。

最後にもう一度だけ、繰り返します。
睡眠の質=人生の質、です。

幸せの生きるための資本である、からだと心が喜ぶ睡眠を、ぜひ一緒に叶えていきましょう。

では、ありがとうございました。

[参考情報:外部リンク] 快眠につながる体温管理 3つの方法 | ウェザーニューズ

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はじめに

エコカラット。この言葉をご存知でしょうか？
調湿・脱臭機能のある内装用壁材として、最近ますます注目を集めています。

家電に頼ることなく、素材が持つ自然の力で湿度調節や防臭をしてくれる、おしゃれかつ優れたインテリアアイテムでもあります。。

この記事では、まずはエコカラットの基礎知識をおさえ、既存の壁面にDIYで気軽に設置できるおすすめのエコカラット製品を紹介します。

機能性に興味がある方も、インテリアに興味のある方も、ぜひこのままご覧いただければと思います。

快適な空気・湿度を保つ機能性を備える、壁掛けインテリア。
スペースを占有したり、騒音が発生してしまう空調家電の代用アイテムとして。
シンプルに、空間を彩るインテリアアイテムとして。

様々なニーズに応えてくれるのが、今回紹介するエコカラットです。

前置きはこのくらいにして、早速エコカラットについてもっと詳しい基礎知識をみていきましょう。

1. エコカラットとは

インテリア壁材の1つ。

ナノサイズの目に見えない微細かつ無数の孔を持つ粘土や鉱物を原料にしている。
多孔質セラミックとも呼ばれる。
多孔質という素材の特性上、湿気を調節したり、空気を脱臭・清浄する優れた機能を有する。

新築やリフォームの際に壁面全体をエコカラット素材に張る(張り替える)タイプの製品もあれば、壁掛けインテリア(デザインパネル)の様に壁面の一部にエコカラット使用製品を設置するDIYタイプのような製品もある。

期待できる効果

1. 調湿(吸湿・放湿)
   空気中の水分量に応じて、湿気を吸収・放出し、快適な湿度を生み出す。
   結露・カビ発生を抑制する。

• 脱臭
  4大生活悪臭とされる、アンモニア・トリメチルアミン・硫化水素・メチルメルカプタンを吸着・脱臭する(これら悪臭は、生ごみ、タバコ、ペット、トイレ等から発生)

1. 有害化学物質の吸着・濃度低減
   家具や内装材から発生し、シックハウス症候群の原因になる揮発性有機化合物(VOC=Volatile Organic Compounds;ホルムアルデヒド、トルエン、キシレンなど)を吸着

[引用:外部リンク] エコカラット4つの特長 | INAX

機能面以外のメリット

• 電気(エネルギー)を使わずに湿度調節や空気清浄・脱臭ができる
• 効果は半永久的
• 掃除(メンテナンス)も布で拭き取るだけの簡単にお手入れできる

利用場所

• リビング
• キッチン
• トイレ
• ベッドルーム

など、バスルーム以外のあらゆる空間に導入できます。

2. 16種類のデザインから選べる、調湿・脱臭機能を持ったエコカラットDIYキット

エコカラット セルフ

自身で簡単に取付け・取り換えができるマグネット付きのエコカラット。

特徴

• 壁紙の上からマグネットでラクラク取付
  - DIYに自信のない方でも簡単
  - 取り外しもできるので 後から場所を変えられたり、デザインに飽きたら取り替えも可能
• 脱臭・調湿機能
  - エコカラットならではの機能でお部屋をもっと快適に
• 16種類のおしゃれなデザイン
  - フラワーやフォト、パターン、アートなど、豊富なバリエーションから好みの柄を選べる

サイズ

909×909mm (正方形)
606×1212mm (長方形)

価格

39,600円(税込)

送料 無料

調湿・脱臭機能を持った「エコカラット」のお手軽DIYキット【エコカラットセルフ】

こんな方におすすめ

• 除湿機や空気清浄機、脱臭機のような家電の購入を検討している方
• 各種空調家電の代替えアイテムをお探しの方
  (スペースも取らず、電気代も節約できる)
• 空間の嫌なニオイを、安心・安全な方法で低減したい方
• お子様や家族のために、有害化学物質を出来るだけ低減したい方
• 寂しい壁面を彩るおしゃれな壁掛けインテリアをお探しの方

おわりに

最後までご覧いただきありがとうございます。

エコカラットについて、本記事を通じて少しでも理解を深めていただけたら幸いです。
また、魅力が伝わったなら、さらに嬉しく思います。

今回紹介したエコカラットはマグネット仕様でDIYで簡単に設置できるタイプのものです。
フラワーやフォト、パターン、アートなど16種類のおしゃれなデザインパターンがあるので、きっとお気に入りのデザインが見つかると思います。

ちょうど除湿機や空気清浄機、脱臭機のような家電を検討している方は、新たな選択肢としてぜひ検討されてみてはいかがでしょうか。

では、ありがとうございました。

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